[Falta de Pesquisa][Duvida] Ajudem Por Favor. 5 Quests !

[caio9132]

A cada 3 meses tem que mudar o treino tipo de (ABCAB para ABCD ou outros) ou os exercicios?

Pode sempre usar sempre o supino reto com barra ou é bom varia trocando para c/ halter na mudança de treino?

Pode ficar sem mudar o treino o ano todo? ou essa não é a melhor opção?

Treinei 2 anos na academia, parei 3 meses , posso voltar ja tomando suplementos no primeiro dia em diante?

Na faculdade de Ed. fisica ensina sobre AE's tbm?

[MHDNR]

Não.

Pode.

Pode. Depende.

Tanto faz.

Não.

[Visitante usuario_deletado17]

Não.

Pode.

Pode. Depende.

Tanto faz.

Não.

2

A propósito, nem sobre treino se ensina na faculdade de educação física

[GeekMaromba]

Não.

Pode.

Pode. Depende.

Tanto faz.

Não.

[3]

[ZOOM]

Não.

Pode.

Pode. Depende.

Tanto faz.

Não.

[4]

[Hipertrofia.org]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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