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Postado (editado)

Salve galera o/

Bom, vamos começar pelo básico :

- Idade : 20 anos
- Altura : 1,69m
- Peso : ~70kg
- Medidas : Não sei, talvez eu meça, ou poste fotos (não gosto de tirar medidas, sempre me decepciono :ph34r_anim: )
- Percentual de gordura(BF) : ~13%
- Tempo de treino : 3 anos (entrei na academia a 3 anos atras, mas de treino mesmo cerca de 1 ano e meio pra dois)
- Objetivo : 80kg pra cima.
- Estrutura do ciclo (dúvida aqui)

Drogas em mãos :

6 caixas de testoland

4 Decalands

2 Diana

250 caps Oxan 10mg GC (Duvida)

Chorulon e Anastro GC.

Bom, o protocolo inicial era :

1-9 Cipio 400mg/sem (terça e sexta, um dia antes dos treinos de perna (aplicações vasto lateral e gluteo) )

1-9 Nandro 400mg/sem (aplicação junto com o cipio, 3ml total por aplicação)

5-10 Diana 50mg/TSD

Só que, eu tenho 250 caps de oxan GC aqui, e elas vencem em dezembro agora, então quero mandar antes que vença, dai que surgiu outro protocolo (conversando com meu contato)

1-9 Cipio 400mg/sem

1-9 Nandro 400mg/sem

1-5 Diana 50mg/TSD

5-10 Oxan 70mg/TSD

5-10 HCG 250ui/DSDN

Anastrozol em mãos.

TPC Serms 30~40 dias após ultimo shot.

Pretendo iniciar amanhã (hoje), e terminar dia 18/11/2013. Começarei segunda feira que vem.

Suplementos :

Creatina Universal

Opti-men

Omega 3 (2gr~4gr/dia (estou com um pote aqui, e ja encomendei outro a um mes pela HD, quando chegar vou aumentar pra 4gr/dia) (Now sports)

Glucosamina Condroitina MSM (Now Sports)

Dieta :

~3.700kcal (~1000kcal acima da TMB)

~4gr/kg prot

~2gr/kg gord

resto carbo.

Não vou fazer frescura alguma na dieta, vou só comer, e controlar sódio (eu não sou fã de sal mesmo, sem probl haha)

Treino vai ser ABC2x

A : Peito, Triceps, Ombros.

B : Costas, Biceps, antebraço.

C : Pernas.

Abd e Panturrilhas DSDN (intercalados)

Aceito sugestões :lmaosmiley:

Abraços o/

Editado por roxloljapa

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Postado (editado)

Legal cara..
Meu ciclo vai ser bem parecido com o seu, só acho que deveria jogar a oxan de 7-12, ou 8-13...

Editado por Aliago
Postado

Legal cara..

Meu ciclo vai ser bem parecido com o seu, só acho que deveria jogar a oxan de 7-12, ou 8-13...

1-9 Cipio 400mg/sem

1-9 Nandro 400mg/sem

1-5 Diana 50mg/TSD

8-13 Oxan 70mg/TSD

Então basicamente terminaria o ciclo com a oxan, e faria uma "ponte" com ela até proximo da TPC ?

Mas deste modo eu não estaria sendo a favor da homeostase na semana 5-8 ? (removendo a diana)

Agradeço pelo feed :laughingsmiley:

Abraços.

Postado

Bahh mano, creio que não, seu corpo não vai entrar em homeostase em 4 semanas, esse papo de homeostase cada um tem uma opinião, particularmente acho que isso é muito supervalorizado, geralmente quem fala em homeostase tem uma dieta lixo e um treininho porco, ai dá uma inchada nas primeiras semanas e fala que não ganhou nada no ciclo pq entrou em homeostase...

Na minha opinião, homeostase não existe em ciclos curtos (10~12 semanas)

Usando a oxan de ponte até a tpc vc aproveita uns ganhosinhos extra de força enquanto os níveis de testo estão abaixando...

Postado

Bahh mano, creio que não, seu corpo não vai entrar em homeostase em 4 semanas, esse papo de homeostase cada um tem uma opinião, particularmente acho que isso é muito supervalorizado, geralmente quem fala em homeostase tem uma dieta lixo e um treininho porco, ai dá uma inchada nas primeiras semanas e fala que não ganhou nada no ciclo pq entrou em homeostase...

Na minha opinião, homeostase não existe em ciclos curtos (10~12 semanas)

Usando a oxan de ponte até a tpc vc aproveita uns ganhosinhos extra de força enquanto os níveis de testo estão abaixando...

Hnn saquei,

É, acho que este vai ser melhor.

Abraços.

eu deixaria a oxan de inicio e depois explodia de 6-13 com diana

Diana no final por ter ganhos mais brutos ?

Com a Oxan no ciclo meu contato aconselhou usar no final, pois a diana é um ótimo KS antes de baterem as drogas, e no final a oxan ajudaria a dar uma recomposição corporal (trocar água/gordura por MM).

E obrigado pelo feed o/

Abraços.

Postado

Hnn saquei,

É, acho que este vai ser melhor.

Abraços.

Diana no final por ter ganhos mais brutos ?

Com a Oxan no ciclo meu contato aconselhou usar no final, pois a diana é um ótimo KS antes de baterem as drogas, e no final a oxan ajudaria a dar uma recomposição corporal (trocar água/gordura por MM).

E obrigado pelo feed o/

Abraços.

bom eu n gosto de ks

mas se é de seu agrado vá em frente

Postado

1-9 Cipio 400mg/sem

1-9 Nandro 400mg/sem

1-5 Diana 50mg/TSD

8-13 Oxan 70mg/TSD

Não mudaria nada :P

No maximo colocaria a oxan pra semana 7-12

Diana de KS pra mim é melhor ...

Manda bala nesse ciclao que ta show

Postado

bom eu n gosto de ks

mas se é de seu agrado vá em frente

Então vou manter a Diana KS haha,

Agradeço ai bro o/

Não mudaria nada :P

No maximo colocaria a oxan pra semana 7-12

Diana de KS pra mim é melhor ...

Manda bala nesse ciclao que ta show

Posso fazer 7-13 também, e diminuir a dose para 60mg/TSD, ou 7-12 70mg/TSD é melhor ?

E obrigado pelo feed amigo :laughingsmiley:

Abraços.

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