Creatina Ou Whey ?

[Zé Proteína 4]

Acho que vou de creatina mesmo galera!

Quanto as marcas, tem creatina fajuta que nem tem Whey ou é tudo a mesma coisa ? Se tiver esse selo Creapure é 100% de boa ?

[Heitor S 4]

Creatina é Universal, e também tem a Dymatize.

[HulkEsmaga 58]

Não tem isso de marca jovem,se ela for CREAPURE pode comprar tranquilo'

Abraços

[Lucasalmeiidaa 14]

Como já falaram...

Se tiver faltando proteina, whey.

Se nao, creatina...

Como já falaram...

Se tiver faltando proteina, whey.

Se nao, creatina...

[Otto_ 52]

Pelo visto voce ta sem grana jovem,portanto compre uma creatina-CREAPURE com uma dextrose e mande imediatamente no pós-treino

Abraços

Esse lance de "imediatamente" já foi estudado, e o resultado foi que não precisa ser "imediatamente" após o treino. Isso é mito.

[karcacero 1]

Eu também passo pela mesma situação, pois moro sozinho. A melhor opção é a creatina mesmo!

200 gramas da universal é uns 55~60 reais e dura um mês.

[mrhonda 7]

falta proteina na sua dieta? whey

Não falta proteina e vc tem dinheiro sobrando e quer gastar? Creatina

É MUITOO SIMPLAA

[HulkEsmaga 58]

Esse lance de "imediatamente" já foi estudado, e o resultado foi que não precisa ser "imediatamente" após o treino. Isso é mito.

Se é mito ou não o que vale é mandar no pós-treino amigo'

Abraços

[pedrobarros 0]

Se alimenta certinho e compra a creatina