Rapaz Passa 4 Anos Malhando E Tira Uma Foto A Cada Mês

[Aluno 7]

Se você carrega uma pança avantajada e sonha em ter um corpo sarado, mas não quer tomar anabolizante, faça como o John Stone, que treinou por quatro anos até ter o corpo que sonhava.

Continuação:

Editado Setembro 1, 2013 às 17:23 por Aluno

[skinnychicken 110]

masas o que o cara fez velho, altas evolução... so nao curti esse "defeito" na barriga dele ai.. se metesse um cut ficava fera

[Aluno 7]

Final:

fonte: http://bobagento.com/rapaz-passa-4-anos-malhando-e-tira-uma-foto-a-cada-mes/

[skinnychicken 110]

ficou com uma asa grande

[MacMiller 77]

masas o que o cara fez velho, altas evolução... so nao curti esse "defeito" na barriga dele ai.. se metesse um cut ficava fera

Esse "defeito" provavelmente é recorrente de problema na Hérnia, ali nas fotos mesmo ele disse que fez uma cirurgia.

Antes deve ter feito outra também.

[Shemp 253]

não entendo essa galera que fica indo de bulk pra cutting durante anos... namoral...

galera seca, engorda, seca, engorda, porra, ou faz um bulk fudido durante anos ou cresce seco porra

[Aluno 7]

não entendo essa galera que fica indo de bulk pra cutting durante anos... namoral...

galera seca, engorda, seca, engorda, porra, ou faz um bulk fudido durante anos ou cresce seco porra

Pelo q li a gente desenvolve muito mais massa no bulk quando a gente parte com o corpo seco...

não sei ao certo nem de onde vem esta fonte!

[ricardo89 483]

não entendo essa galera que fica indo de bulk pra cutting durante anos... namoral...

galera seca, engorda, seca, engorda, porra, ou faz um bulk fudido durante anos ou cresce seco porra

impossível crescer seco natural! vem sempre gordura junto, quer seja muita ou pouca vem sempre e você terá de fazer um cut mais cedo ou mais tarde.

[Visitante Josie_182]

O q é isso?

P90x? xD

Editado Setembro 1, 2013 às 18:41 por Josie_182

[Shemp 253]

impossível crescer seco natural! vem sempre gordura junto, quer seja muita ou pouca vem sempre e você terá de fazer um cut mais cedo ou mais tarde.

impossível? vc tentou amigao?

eu ganhei 20kgs desde que eu comecei a treinar e meu bf nunca passou de 10%

cutting meus são mínimos, de semanas, só pra tirar retenção e baixar 1-2 dígitos de bf

coma limpo amigão, sempre !!!