Dia Do Lixo Pode Atrapalhar Meu Clean Bulk?

[georgebarreto 35]

Engraçado precisar de dia do lixo... se oq importa são as calorias, é extramente desnecessário ter um dia do lixo, basta ao longo dos dias comer oq vc gosta, porém, atingindo os macros e mantendo o foco da dieta.. seja deficit, bulk clean/sujo ou manutenção..

O cara vive feliz, come o que gosta e obtém resultados.

[Junior Mello 10]

Engraçado precisar de dia do lixo... se oq importa são as calorias, é extramente desnecessário ter um dia do lixo, basta ao longo dos dias comer oq vc gosta, porém, atingindo os macros e mantendo o foco da dieta.. seja deficit, bulk clean/sujo ou manutenção..

O cara vive feliz, come o que gosta e obtém resultados.

Desnecessario sim em Bulking,em cutting e mtoo necessario

[Saintgraal 3462]

Bom, faço 1x por semana, no caso é hoje, acabei de tomar 4 copos de vitamina de banana e.4 paes francês, no almoço vou comer lasanha e depois das 18:00 volto a minha dieta normal.. Sera que isso pode sujar meu bulk?

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