[Falta de Pesquisa]Lg Dieta

[IgorHenri 1]

Aew Pessoal

Tava Querendo Começar um Cutting LG

mais o problema e como montar as refeiçoes

eu durmo umas 00:00 ai meu over seria 16:00 as 23:59.

ai 15:00 mando meu treino com pesos

e 16:00 refeiçao pos blz...

problema e que de 20:00 as 22:00 eu treino Jiu jitsu

como eu poderia fazer a divisao das refeiçoes nesse caso?

vlws!

[mpcosta82 2966]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules