Problemas No Treino

[Sonyc 2]

É o seguinte, faço abc2x e dias de semana treino ali por 5-6 horas da tarde, no sábado só posso treinar de manhãzinha 9-12. A dieta que eu faço regrada, posso trocar o pré e pós de manhã e os lanches da manhã á tarde ?

[Visitante usuario_deletado23]

O que importa são as calorias no final do dia brother.

Antes qnd treinava abc2x acontecia isso cmg, de sábado a academia abre bem depois do almoço ai ficava bem diferente o dia se comparado com o resto da semana

[Sonyc 2]

O que importa são as calorias no final do dia brother.

Antes qnd treinava abc2x acontecia isso cmg, de sábado a academia abre bem depois do almoço ai ficava bem diferente o dia se comparado com o resto da semana

Obrigado pela opnião!