Barra (Suplemento Ou Não?)

[RASTA_]

Carnivor, malto, bcaa, toma tudo, vc ta treinando nao importa se eh em casa, creatina toma pelo periodo que vc quiser, eu tomo a quase uma ano sem intervalo, vai chegar uns frangos pra te dizer que fal mal e blablabla mas tudo papo furado.

[ZOOM]

  Em 30/08/2013 em 22:06, HateCreation disse:

suplemento = comida

você não come quando treina em casa?! rsssss

[2]

Pense em suplemento como comida.

Você tem que atingir seus macronutrientes e calorias estipuladas todos os dias. Se consegue isso só com comida, não precisa de suplementos hipercalóricos ou hiperproteicos.

...

Quanto à creatina, você mantém a dosagem todos os dias.

[JackCristal]

  Em 30/08/2013 em 23:18, RASTA_ disse:

Carnivor, malto, bcaa, toma tudo, vc ta treinando nao importa se eh em casa, creatina toma pelo periodo que vc quiser, eu tomo a quase uma ano sem intervalo, vai chegar uns frangos pra te dizer que fal mal e blablabla mas tudo papo furado.

A creatina até de final de semana?

Obrigado!!

  Em 30/08/2013 em 23:25, pedroferraz disse:

[2]

Pense em suplemento como comida.

Você tem que atingir seus macronutrientes e calorias estipuladas todos os dias. Se consegue isso só com comida, não precisa de suplementos hipercalóricos ou hiperproteicos.

...

Quanto à creatina, você mantém a dosagem todos os dias.

Obrigado, parceiro! Até de final de semana né?

[ZOOM]

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS

[RASTA_]

Sim, sim. A partir do momento que vc compra uma creatina tome TODOS OS DIAS ate acabar o pote, independente de dias off.

  Em 30/08/2013 em 23:45, pedroferraz disse:

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS

deixei tudo mastigadinho, mais acho que o brother aqui ainda foi bem mais claro do que eu ahsuahausha.

[DoctorMonster]

  Em 30/08/2013 em 23:45, pedroferraz disse:

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS

TODOS

[JackCristal]

  Em 30/08/2013 em 23:45, pedroferraz disse:

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS

  Em 31/08/2013 em 00:12, DoctorMonster disse:

TODOS

HAHAHAHAHAHAHAHAHAHHA AGORA SIM! AHUAHUAHUAHUAHUAHUA

Obrigado, parceiros!

Junto com a DEXTROSE, né?

  Em 30/08/2013 em 23:48, RASTA_ disse:

Sim, sim. A partir do momento que vc compra uma creatina tome TODOS OS DIAS ate acabar o pote, independente de dias off.

deixei tudo mastigadinho, mais acho que o brother aqui ainda foi bem mais claro do que eu ahsuahausha.

HAHAHAHAHAHHAHAHA

Você é fera, rasta!

Obrigado parceiro, deixou tudo mastigadinho mesmo! Tirou todas minhas dúvidas...

Tamo juntooooo!

[RASTA_]

KKKKKKKKKK com dextrose de preferencia.

[JackCristal]

  Em 31/08/2013 em 02:08, RASTA_ disse:

KKKKKKKKKK com dextrose de preferencia.

HAHAHAHA muito obrigado, parceiro! Me ajudou demais!

Rasta é feraaaaa!

É noisssss