Barra (Suplemento Ou Não?)

[RASTA_ 249]

Carnivor, malto, bcaa, toma tudo, vc ta treinando nao importa se eh em casa, creatina toma pelo periodo que vc quiser, eu tomo a quase uma ano sem intervalo, vai chegar uns frangos pra te dizer que fal mal e blablabla mas tudo papo furado.

[ZOOM 399]

suplemento = comida

você não come quando treina em casa?! rsssss

[2]

Pense em suplemento como comida.

Você tem que atingir seus macronutrientes e calorias estipuladas todos os dias. Se consegue isso só com comida, não precisa de suplementos hipercalóricos ou hiperproteicos.

...

Quanto à creatina, você mantém a dosagem todos os dias.

[JackCristal 3]

Carnivor, malto, bcaa, toma tudo, vc ta treinando nao importa se eh em casa, creatina toma pelo periodo que vc quiser, eu tomo a quase uma ano sem intervalo, vai chegar uns frangos pra te dizer que fal mal e blablabla mas tudo papo furado.

A creatina até de final de semana?

Obrigado!!

[2]

Pense em suplemento como comida.

Você tem que atingir seus macronutrientes e calorias estipuladas todos os dias. Se consegue isso só com comida, não precisa de suplementos hipercalóricos ou hiperproteicos.

...

Quanto à creatina, você mantém a dosagem todos os dias.

Obrigado, parceiro! Até de final de semana né?

[ZOOM 399]

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS

[RASTA_ 249]

Sim, sim. A partir do momento que vc compra uma creatina tome TODOS OS DIAS ate acabar o pote, independente de dias off.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS

deixei tudo mastigadinho, mais acho que o brother aqui ainda foi bem mais claro do que eu ahsuahausha.

[DoctorMonster 80]

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS

TODOS

[JackCristal 3]

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS os dias.

TODOS

TODOS

HAHAHAHAHAHAHAHAHAHHA AGORA SIM! AHUAHUAHUAHUAHUAHUA

Obrigado, parceiros!

Junto com a DEXTROSE, né?

Sim, sim. A partir do momento que vc compra uma creatina tome TODOS OS DIAS ate acabar o pote, independente de dias off.

deixei tudo mastigadinho, mais acho que o brother aqui ainda foi bem mais claro do que eu ahsuahausha.

HAHAHAHAHAHHAHAHA

Você é fera, rasta!

Obrigado parceiro, deixou tudo mastigadinho mesmo! Tirou todas minhas dúvidas...

Tamo juntooooo!

[RASTA_ 249]

KKKKKKKKKK com dextrose de preferencia.

[JackCristal 3]

KKKKKKKKKK com dextrose de preferencia.

HAHAHAHA muito obrigado, parceiro! Me ajudou demais!

Rasta é feraaaaa!

É noisssss