Cutting Sem Aeróbico ? - Resolvido

[Mynga Noh 21]

Tem como? Perder gordura e manter massa magra sem fazer um aeróbico, só diminuindo as calorias?

Editado Agosto 30, 2013 às 15:00 por Mynga Noh

[skinnychicken 110]

manter total a massa acho que n da não

[MariannaCabral 30]

acho que tem, é o que eu to fazendo, perdi dois quilos mas to com as mesmas medidas, e perdi 8cm de barriga!

[Mynga Noh 21]

acho que tem, é o que eu to fazendo, perdi dois quilos mas to com as mesmas medidas, e perdi 8cm de barriga!

quantas kcal por dia que você ta ingerindo? e qual teu peso?

[HateCreation 10]

ter até tem como, mas vai demorar mais tempo para queimar... mas n tem como manter 100% da mm

[MariannaCabral 30]

tô em média 1,500/1,200

e comecei com 73,00 to em 69,e pouco

[Vasto Lorde 13]

Claro que tem. Lógico que o "perder gordura e manter massa magra" depende de vários outros fatores também.

[Hulkao 0]

tbm to mandando 1500kcal diarias tenho 170cm e peso 68,quando comecei estava com 75,sem aerobico e dificil queimar..

[Nildo 16]

Sim, você pode fazer cutting sem aeróbico. E fazendo ou não você perderá massa magra.

[Mynga Noh 21]

ter até tem como, mas vai demorar mais tempo para queimar... mas n tem como manter 100% da mm

sobre a massa magra eu me expressei mal e pensei numa outra coisa, valeu!

tô em média 1,500/1,200

e comecei com 73,00 to em 69,e pouco

tbm to mandando 1500kcal diarias tenho 170cm e peso 68,quando comecei estava com 75,sem aerobico e dificil queimar..

ah, que isso, se eu mandar só isso eu sumo :/ Mas obrigado ai pela ajuda.

Sim, você pode fazer cutting sem aeróbico. E fazendo ou não você perderá massa magra.

sobre a massa magra eu me expressei mal e pensei numa outra coisa, valeu!