Minha Evolução- 1 Ano E 3 Meses De Treino - Fotos Comparativas [Novas]

[Heisen 7]

Poisé cara kkkk

Comecei a fazer o agacho tem 1 semana,foi meu 4 treino com ele hoje,e o supino ja tem mais de ano.. Creio que é por isso

[Vitinhows 49]

ahhhhhh explicado.. e a execuçao? como tá?

[Heisen 7]

ahhhhhh explicado.. e a execuçao? como tá?

Cara,então,tento descer o máximo possível,até encostar ou quase no calcanhar

[Vitinhows 49]

então tá beleza cara.. segue firme

[Heisen 7]

demorou,valeu

[HeatRanker 142]

Bulking Exagerado. kkk

Ficou fera.

[Heisen 7]

Bulking Exagerado. kkk

Ficou fera.

kkkkk o plano era ir até 75kg no máximo,acabei empolgando e jogando pra 87 quase aushaushau

[Zikaaa 420]

boa, ta na hora de bulkar de novo.

[Heisen 7]

Valeu cara,vou fazer isso,começar um clean bulk

Tomei 1g de cafeina hj,deu branco no treino,tontura,vomitei e fiquei com sensação de desmaio '-'

[GusMan 10]

Valeu cara,vou fazer isso,começar um clean bulk

Tomei 1g de cafeina hj,deu branco no treino,tontura,vomitei e fiquei com sensação de desmaio '-'

1g de cafeína é muito fio! ta doido... 400mg pra mim parece que cheirei cocaina.. ahhaa