Minha Evolução- 1 Ano E 3 Meses De Treino - Fotos Comparativas [Novas]

[Mynga Noh 21]

me ensina a pegar braço grande entao fi pq aqui n vai nem com aquele movimento corriqueiro de homens vc sabe ne

40cm de braço flexionado não é grande, infelizmente. Mas cada um sabe de si né mano, dieta, treino, descanso e é claro a genética que influencia e muito filho...

[Heisen 7]

Kkk poise,nao é grande >.<

Quero uns 46

Me medi,to com 1.78,5 -1.79mts

Coloquei umas medidas

Depois posto fotos sem camisa..

Abraço

[Jack_Bauer 25]

Evolução muito boa, parabéns.

Quais são suas cargas?

[Anderson Horsczaruk 187]

Todo tópico fica isso de "fala a verdade".

Julguem a evolução do cara pelo que ele descreveu,oras...sendo verdade ou não.

Concordo!

Se está mentindo, está enganando a sim mesmo, não tem porque a gente discutir isso.

Ótima evolução!

[Heisen 7]

Postei fotos atuais ai pessoal...

-Qt de bf vcs acham que deve estar?

Editado Novembro 15, 2013 às 01:54 por MateusFF

[Fuzari da maromba 334]

Ah vey nao e possivel, todo mundo q tem minha idade ta ficando grande e eu aki, morrendo pra ganhar 1 cm de braço.... rs

ou eu estou fazendo algo errado, ou a galerinha nao ta mais pura nao !

[Heisen 7]

asuhaushausha eu tive que fazer um bulking bem pesado pra ganhar massa viu... agora e dieta 100% com os suples kk

[Rodzilla 579]

monstro!!

ei garoto, pensa em competir, você é disparado o "novinho'' com maior shape q vi até agora!!

com ou sem ciclos, pra 15 anos é um PUTA SHAPE.. posso estar exagerando mas lembra aquele fdp lá.. qual o nome

Lorenzo becker!!!

mesmoq tu tenha ciclado ou não, mt bom !!!

agora já pode jogar a real q tu ta com 18 anos hj.

Editado Novembro 15, 2013 às 02:35 por rodrigomedicina

[Lyonheart 15]

O esquema é voltar pro fórum só em julho do ano q vem.

Ah o verão.

[Nando32SA 423]

So tem mutante aqui, a mãe dele colocou o soro do super soldado na mamadeira mesmo, 15 anos natural treinou 11 meses e ficou assim, e os caras dizem ainda que soh da pra ganhar 1 kg por mes no primeiro ano mulecada aqui ganho tudo 3 a 4 kg por mes. E mais heim, vem sequinho nao precisa nem fazer cutting.

Ah vey nao e possivel, todo mundo q tem minha idade ta ficando grande e eu aki, morrendo pra ganhar 1 cm de braço.... rs

ou eu estou fazendo algo errado, ou a galerinha nao ta mais pura nao !