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Minha Evolução- 1 Ano E 3 Meses De Treino - Fotos Comparativas [Novas]


Heisen

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Todo tópico fica isso de "fala a verdade".

Julguem a evolução do cara pelo que ele descreveu,oras...sendo verdade ou não.

Boa evolução,ainda mais pela idade .

Começou a treinar por qual motivo ?

Cara,é uma longa história

Des de pequeno eu era muito gordinho e cabeludão rsrs então era muito confundido com menina --' kkk

E eu sempre assistia Rocky, Rambo e filmes do mestre Arnold,então gostava muito desse tipo de físico,e eu era muito tímido,ai eu com 13 anos resolvi emagrecer e talz pra ver se dava algo pq tava cansado de ser gordinho,acabei quase com bulimia rsrs,fiquei pele e osso,sentia tonteiras e talz.

Ai com 14 anos,comecei a pesquisar aqui,e melhorei um pouco os habitos alimentares e tals,peguei 6kg mais ou menos,ai em dezembro entrei na academia depois de pesquisar muito,e entrei em um bulk insano kkkk,3lt de leite por dia quase,1.3kg de almoço e tals,ai em julho tava com 85 kg,e entrei em cutt,agora,acabei de me pesar to com 79,4kg com aquela medida,depois vou medir o resto e tirar fotos.

Sempre suplementei com whey e creatina,hoje tomo rambem,aminoacidos,polivitaminico,vit c,d tribullus,onega 3 e albumina

Abraço

Acabei cheio de estrias no biceps e dorsal mas nao ligo muito nao kk

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