Minha Evolução- 1 Ano E 3 Meses De Treino - Fotos Comparativas [Novas]

[Heisen]

...

Editado Junho 9, 2014 às 23:46 por MateusFF

[Zé Proteína]

Usou algum anabol ?

[skinnychicken]

8 meses? ou 2 anos? pq pela foto de 13 anos pra 15 pra vc parece q fizeram como o capitao america no filme la...

[Heisen]

Nenhum anabol amigo rsrs só treino e dieta

8 meses? ou 2 anos? pq pela foto de 13 anos pra 15 pra vc parece q fizeram como o capitao america no filme la...

kkk uns amigos me chamam assim cara
mas sim,entrei na academia em dezembro!

[miguelnramos]

Capitão América. k

Pode falar a verdade, cara, ninguém vai te julgar.

[Heisen]

kkk uqq eu ganharia mentindo cara?

[Johnn]

Todo tópico fica isso de "fala a verdade".

Julguem a evolução do cara pelo que ele descreveu,oras...sendo verdade ou não.

Boa evolução,ainda mais pela idade .

Começou a treinar por qual motivo ?

[MacMiller]

Opa, então ou achamos o próximo Mr. Olympia, ou eu estou fazendo algo muito errado hahaha

Porque 8 meses de treino, natural, ta de parabens amigo

Posta essa dieta e treino milagrosa ai, tb quero essa evolução

[miguelnramos]

Todo tópico fica isso de "fala a verdade".

Julguem a evolução do cara pelo que ele descreveu,oras...sendo verdade ou não.

Boa evolução,ainda mais pela idade .

Começou a treinar por qual motivo ?

Santa inocência, Batman.

[Johnn]

Santa inocência, Batman.

Não disse que acredito ser natural,cara.Leia direito..

Disse que essas discussões bobas ficam em todo o tópico e não levam a nada.

[Abmoram]

Com anabols ou não,foi uma boa evolução parabéns!

[Heisen]

Obrigado pelos elogios pessoal!

E quem acha que foram anabols,nao foram não rsrs

Não tenho como provar,mas também não tenho porque mentir

[FrangoSemPena]

Medidas antes de treinar ? Treino a 1 ano e não tenho 40 de braço ainda..

[FELLIPE ASSIS]

boa evoluçao manin ainda mais q é jovem e os hormonios oscilam muito por conta da puberdade.

[Heisen]

Todo tópico fica isso de "fala a verdade".

Julguem a evolução do cara pelo que ele descreveu,oras...sendo verdade ou não.

Boa evolução,ainda mais pela idade .

Começou a treinar por qual motivo ?

Cara,é uma longa história

Des de pequeno eu era muito gordinho e cabeludão rsrs então era muito confundido com menina --' kkk

E eu sempre assistia Rocky, Rambo e filmes do mestre Arnold,então gostava muito desse tipo de físico,e eu era muito tímido,ai eu com 13 anos resolvi emagrecer e talz pra ver se dava algo pq tava cansado de ser gordinho,acabei quase com bulimia rsrs,fiquei pele e osso,sentia tonteiras e talz.

Ai com 14 anos,comecei a pesquisar aqui,e melhorei um pouco os habitos alimentares e tals,peguei 6kg mais ou menos,ai em dezembro entrei na academia depois de pesquisar muito,e entrei em um bulk insano kkkk,3lt de leite por dia quase,1.3kg de almoço e tals,ai em julho tava com 85 kg,e entrei em cutt,agora,acabei de me pesar to com 79,4kg com aquela medida,depois vou medir o resto e tirar fotos.

Sempre suplementei com whey e creatina,hoje tomo rambem,aminoacidos,polivitaminico,vit c,d tribullus,onega 3 e albumina

Abraço

Acabei cheio de estrias no biceps e dorsal mas nao ligo muito nao kk

[antonio_bala]

Genetica abençoada kkkkk

[Heisen]

Medidas antes de treinar ? Treino a 1 ano e não tenho 40 de braço ainda..

Cara,era uns 29 nessa primeira foto,depois que ganhei um pouco de peso,entrei na academia com 30.5 acho Editado Agosto 30, 2013 às 22:53 por MateusFF

[manoarroz]

pra q c toma tribullos se voce nao toma anabol? lol

Qnt altura

[Mynga Noh]

Sendo natural ou não... TUDO nego duvida aqui. Treino a 10 meses e to com 40cm de braço e 63 de coxa .. enfim, parabéns pela evolução mano. Tem quanto de altura e bf?

Editado Agosto 31, 2013 às 04:27 por Mynga Noh

[skinnychicken]

me ensina a pegar braço grande entao fi pq aqui n vai nem com aquele movimento corriqueiro de homens vc sabe ne

[Mynga Noh]

me ensina a pegar braço grande entao fi pq aqui n vai nem com aquele movimento corriqueiro de homens vc sabe ne

40cm de braço flexionado não é grande, infelizmente. Mas cada um sabe de si né mano, dieta, treino, descanso e é claro a genética que influencia e muito filho...

[Heisen]

Kkk poise,nao é grande >.<

Quero uns 46

Me medi,to com 1.78,5 -1.79mts

Coloquei umas medidas

Depois posto fotos sem camisa..

Abraço

[Jack_Bauer]

Evolução muito boa, parabéns.

Quais são suas cargas?

[Anderson Horsczaruk]

Todo tópico fica isso de "fala a verdade".

Julguem a evolução do cara pelo que ele descreveu,oras...sendo verdade ou não.

Concordo!

Se está mentindo, está enganando a sim mesmo, não tem porque a gente discutir isso.

Ótima evolução!

[Heisen]

Postei fotos atuais ai pessoal...

-Qt de bf vcs acham que deve estar?

Editado Novembro 15, 2013 às 01:54 por MateusFF

[Fuzari da maromba]

Ah vey nao e possivel, todo mundo q tem minha idade ta ficando grande e eu aki, morrendo pra ganhar 1 cm de braço.... rs

ou eu estou fazendo algo errado, ou a galerinha nao ta mais pura nao !

[Heisen]

asuhaushausha eu tive que fazer um bulking bem pesado pra ganhar massa viu... agora e dieta 100% com os suples kk

[Rodzilla]

monstro!!

ei garoto, pensa em competir, você é disparado o "novinho'' com maior shape q vi até agora!!

com ou sem ciclos, pra 15 anos é um PUTA SHAPE.. posso estar exagerando mas lembra aquele fdp lá.. qual o nome

Lorenzo becker!!!

mesmoq tu tenha ciclado ou não, mt bom !!!

agora já pode jogar a real q tu ta com 18 anos hj.

Editado Novembro 15, 2013 às 02:35 por rodrigomedicina

[Lyonheart]

O esquema é voltar pro fórum só em julho do ano q vem.

Ah o verão.

[Nando32SA]

So tem mutante aqui, a mãe dele colocou o soro do super soldado na mamadeira mesmo, 15 anos natural treinou 11 meses e ficou assim, e os caras dizem ainda que soh da pra ganhar 1 kg por mes no primeiro ano mulecada aqui ganho tudo 3 a 4 kg por mes. E mais heim, vem sequinho nao precisa nem fazer cutting.

Ah vey nao e possivel, todo mundo q tem minha idade ta ficando grande e eu aki, morrendo pra ganhar 1 cm de braço.... rs

ou eu estou fazendo algo errado, ou a galerinha nao ta mais pura nao !