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1º Ciclo Stanozolol - [Finalizado]


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Ciclo com Stanozolol oral (landerlan) 100comp/10mg

*** DADOS:
ALTURA : 1,85cm
PESO : 82kg
BF : 9,94 (calculador) http://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/pgc/default.aspx
MEDIDAS : Braço : 40cm / Peito : 106cm / Cintura : 80cm

--> FOTOS 2 SEMANAS DE CICLO:
http://img59.imageshack.us/img59/3013/fcp0.jpg
http://img716.imageshack.us/img716/9922/imq6.jpg
http://img543.imageshack.us/img543/5002/wwir.jpg

--> FOTOS 3 SEMANAS DE CICLO:

http://img41.imageshack.us/img41/4761/5rr7.jpg

http://img824.imageshack.us/img824/7024/of7g.jpg

--> FOTOS 4 SEMANAS DE CICLO:

http://img842.imageshack.us/img842/9182/e3l5.jpg

http://img547.imageshack.us/img547/7097/31vr.jpg

http://img29.imageshack.us/img29/8471/b4qy.jpg

http://img842.imageshack.us/img842/7971/ghbo.jpg

*** CICLO:
1 SEMANA : 2comp/dia (20mg)
2 SEMANA : 4comp/dia (40mg)
3 SEMANA : 4comp/dia (40mg)
4 SEMANA : 4comp/dia (40mg)

*** TPC:
Tamoxifeno 20mg (1comp/dia)
Tribulus Terrestris 750mg (3comp/dia)

*** TREINO: (ABC2x)
Segunda : Peito/Ombro/Tríceps
Terça : Costa/Bíceps/Trapézio
Quarta : Pernas
Quinta : Peito/Ombro/Tríceps
Sexta : Costa/Bíceps/Trapézio

*** DIETA:
Café da manhã: 8:00h
3 fatias de pão de centeio
1 fatia de ricota grande
1 colher de sopa de requeijão light

Almoço: 11:00h
2 colheres de sopa de arroz
1 concha cheia de feijão
2 pedaços de frango ou bife grelhados
Salada a vontade

Lanche: 14:00h
Barrinha de cereal

Lanche da tarde: 17:00h

Barrinha de cereal

Janta: 20:00h
2 colheres de sopa de arroz
1 concha cheia de feijão
2 pedaços de frango ou peixe grelhados
Salada a vontade

Ceia: 23:00
1 copo de leite desnatado
1 maçã

TOTAL: 1339 Kcal.

Galera acompanhem e se alguém quiser ajudar agradeço ;)

Editado por JuniorRech
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