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Postado (editado)

gostei dos seus resultados, um dos melhores que já presenciei

sem exageros

Valeu mesmo saint! Sigo na batalha sempre! Editado por JuniorRech
Postado (editado)

qdo acaba tpc?

ta mantendo o shape?

Cara to quase terminando.. só falta o tribulus alguns comprimidos.

Consegui manter o shape sim.. tudo tranquilo.. reduzi o peso! mas acredito que era água ;)

te deu muita espinha brother...se deu, acabaram na tpc?? ..

1ª semana de ciclo to com algumas...

Fala brother.. ganhei umas espinhas sim..

Tenta beber bastante água que da uma limpada..

Editado por JuniorRech
Postado

Falae galera! finalizei a TPC e consegui manter os ganhos ;)

Valeu quem seguiu até o final e é isso ai.. vou ficar por ae sempre...

Se alguem tiver alguma duvida, só perguntar!! valeuuu

Postado

Parabéns brother, belos resultados!!

Estou acompanhando o ciclo do meu irmão... está muito bacana também... ele foi de 70,5kg para 74kg em 2 semanas... ele está seguindo o mesmíssimo protocolo que você, porém está bulking ao invés de cutting, está ingerindo 3.500kcal por dia.

Show de bola... enquanto isso vou estudando e pesquisando e criando coragem para iniciar o meu hahahaha.

Abraços valeu pelas respostas e pelo relato.

Postado

Falae galera! finalizei a TPC e consegui manter os ganhos ;)

Valeu quem seguiu até o final e é isso ai.. vou ficar por ae sempre...

Se alguem tiver alguma duvida, só perguntar!! valeuuu

Iae pensa em ciclar novamente?

Postado

Parabéns brother, belos resultados!!

Estou acompanhando o ciclo do meu irmão... está muito bacana também... ele foi de 70,5kg para 74kg em 2 semanas... ele está seguindo o mesmíssimo protocolo que você, porém está bulking ao invés de cutting, está ingerindo 3.500kcal por dia.

Show de bola... enquanto isso vou estudando e pesquisando e criando coragem para iniciar o meu hahahaha.

Abraços valeu pelas respostas e pelo relato.

Podecre meu! qualquer coisa tamo aí.. abraço

Iae pensa em ciclar novamente?

Sim.. dezembro/janeiro vou fazer um novo ciclo haha ;)

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