JuniorRech 7 Postado Setembro 30, 2013 às 15:28 Autor Compartilhar Postado Setembro 30, 2013 às 15:28 (editado) @RELATO DIA 35 - TPC ON Falae galera! mais um relato pra vcs. Dieta: Tudo certo! aumentei as kcal Treino: Costa/Ombro/Biceps - 14:30 Colaterais: Nenhum Tpc está muito show! parece que estou pegando mais definição ainda.. isso ai valeu Editado Outubro 2, 2013 às 14:30 por JuniorRech Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zanon ! 47 Postado Setembro 30, 2013 às 17:08 Compartilhar Postado Setembro 30, 2013 às 17:08 Exames irá fazer quanto tempo depois da TPC? Sua dieta tem algo especial para o figado? Complexo B, chás ? Seria legal adicionar na minha opinião. Kcals na tpc sempre é manutenção ou superavit, usar deficit só ira ir a favor do quadro que está o seu corpo ( catabolizando ) e tentando se ajeitar os hormonios. Coloca gorduras boas também, vit c e muita agua. Depois já emenda um bulk maneiro e show. Treino a divisão está ABC? Quantos vezes? Abraço irmão. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JuniorRech 7 Postado Setembro 30, 2013 às 19:47 Autor Compartilhar Postado Setembro 30, 2013 às 19:47 Exames irá fazer quanto tempo depois da TPC? Sua dieta tem algo especial para o figado? Complexo B, chás ? Seria legal adicionar na minha opinião. Kcals na tpc sempre é manutenção ou superavit, usar deficit só ira ir a favor do quadro que está o seu corpo ( catabolizando ) e tentando se ajeitar os hormonios. Coloca gorduras boas também, vit c e muita agua. Depois já emenda um bulk maneiro e show. Treino a divisão está ABC? Quantos vezes? Abraço irmão. Podecre.. to fazendo ABC2x vlw pelas dicas, abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HULQUI 705 Postado Setembro 30, 2013 às 19:51 Compartilhar Postado Setembro 30, 2013 às 19:51 O que te fez escolher Stano ao invés de Oxan parceiro? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zanon ! 47 Postado Setembro 30, 2013 às 19:57 Compartilhar Postado Setembro 30, 2013 às 19:57 Provavelmente o preço... Oxan é caro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JuniorRech 7 Postado Setembro 30, 2013 às 19:59 Autor Compartilhar Postado Setembro 30, 2013 às 19:59 O que te fez escolher Stano ao invés de Oxan parceiro? Por conhecimento! não tinha ouvido falar muito da oxandrolona! mas to de boa Provavelmente o preço... Oxan é caro. não.. foi pq n conheci brother! e vi cara que ciclou com stano e teve bons resultados! e estou contente tbm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HULQUI 705 Postado Setembro 30, 2013 às 20:03 Compartilhar Postado Setembro 30, 2013 às 20:03 Provavelmente o preço... Oxan é caro. Pode me dar uma leve explicação de ambos parceiro? Eu to pesquisando bastante aí pro meu primeiro ciclo... mas quanto mais pesquiso mais dúvidas hahahha... eu fui de 96kg para 79kg, tenho 1,75m... to terminando um pote de termogênico e cla... sigo a dieta sem falhas... acho que daqui 2 semanas termino o termo e o cla, devo chegar em 76kg. Mas a banhinha ainda vai existir eu acho rsrsrsrs... daí tava querendo fazer um ciclinho mas com cutting, tipo do parceiro aí do relato... daí tenho pesquisado bastante sobre as duas drogas... mas só me surgem dúvidas. Saúde a minha está perfeita, fiz semana retrasada todos os exames pro coração e um exame de sangue... vacilei de não pedir testo no exame... mas quinta-feira farei outro. Meu único contra é que sempre tive a taxa de testo um pouco baixa... inclusive uma vez um urologista mesmo me deu um tratamento com tribulus e vitamina D pra ver se regularizava... daí vem meu maior medo... de a taxa descer demais da conta e ficar tenso de subir. henrique11 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ygor.neri 3 Postado Setembro 30, 2013 às 20:21 Compartilhar Postado Setembro 30, 2013 às 20:21 Iae no começo vc coloco suas medidas e bf, no final coloca tbm pra gente comparar os resultados Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JuniorRech 7 Postado Setembro 30, 2013 às 22:13 Autor Compartilhar Postado Setembro 30, 2013 às 22:13 (editado) Segue MEDIDAS - PESO - TPC ON Peso: 85kg BF: 8,19% de acordo http://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/pgc/default.aspx Medidas : Braço: 40cm / Peito : 112cm / Cintura: 79cm Bom galera tinha esquecido de postar essas medidas depois do ciclo, está ai! Ganhei apenas 3kg. acredito que foi de massa muscular! até porque meu ciclo é cutting. Como podem ver o braço não tive ganhos, porém a qualidade melhorou bastante e definição! Já o peitoral aumentei 6cm muito bom! ta gigante Meu BF reduzi pouco até por ser cutting! mas estou contente! porém minha meta é bater 5~6 BF Cintura diminuiu 1cm ! mas é isso ai! em breve vou tirar umas fotos durante minha TPC para vcs irem acompanhando Valeu Editado Setembro 30, 2013 às 22:18 por JuniorRech Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ygor.neri 3 Postado Setembro 30, 2013 às 23:06 Compartilhar Postado Setembro 30, 2013 às 23:06 Segue MEDIDAS - PESO - TPC ON Peso: 85kg BF: 8,19% de acordo http://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/pgc/default.aspx Medidas : Braço: 40cm / Peito : 112cm / Cintura: 79cm Bom galera tinha esquecido de postar essas medidas depois do ciclo, está ai! Ganhei apenas 3kg. acredito que foi de massa muscular! até porque meu ciclo é cutting. Como podem ver o braço não tive ganhos, porém a qualidade melhorou bastante e definição! Já o peitoral aumentei 6cm muito bom! ta gigante Meu BF reduzi pouco até por ser cutting! mas estou contente! porém minha meta é bater 5~6 BF Cintura diminuiu 1cm ! mas é isso ai! em breve vou tirar umas fotos durante minha TPC para vcs irem acompanhando Valeu Caramba que genetica pra peitoral é essa rsrs legal sua evolução Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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