Peito De Frango

[guedes123]

Tô querendo aperfeiçoar minah dieta e to pensando em mandar uns 300g de frango por dia. 100 no almoço, 100 no lanche da tarde e 100g na janta. Ja tomo 25g de albumina duas vezes ao dia e tbm um hipercalórico...

O que vocês acham disso?

Editado Agosto 28, 2013 às 23:09 por guedes123

[DanielJP]

informações mto vagas, e o restante da dieta?

[Keeeew]

Se for necessário vai manda bala

[guedes123]

informações mto vagas, e o restante da dieta?

vou montar direitinho e posto aqui...

[mfg]

se encaixar nos seus macros não tem problema, se vc esta perguntando isso relacionado a ser demais, muita proteina e tal... Nao é nao, manda ver

[guedes123]

se encaixar nos seus macros não tem problema, se vc esta perguntando isso relacionado a ser demais, muita proteina e tal... Nao é nao, manda ver

Vaaleeu cara! Essa era minah dúvida