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Postado (editado)

2º Ciclo.


Então vamos a proposta.

Fórmula:
Buclisina: 35mg
Cafeína anidra: 35mg
Acetato de Metenolona: 20mg
Metionina: 200mg
Colina: 75mg
Inositol: 100mg
Vitamina B12: 2mcg

120 capsulas.

3 Cápsulas ao dia (60mg dárias)
40 dias
6 semanas no ciclo.

Medidas atuais:

Altura: 1,83
Peso: 66Kg
BF: Entre 8 e 10% (vou reavaliar quando voltar pro Brasil)

Experiencias com drogas:
Oxandrolona, dose muito baixa a 2,5 meses.

Dieta está bem montada, depois postarei algumas dúvidas na parte de suplementação, pois quero trocar alguns produtos.

Estou com academia meio termo no Hotel a 2 meses não treino hardcore e vou voltar nesse ciclo.
Então, 2 Semanas pra adaptar o corpo novamente ao hardcore e começo o ciclo.
Exames feitos a 2 meses, tudo 95%, ligeira falta de vitamina D, haha.

Sugestões?
Acréscimos?
Críticas?

Não encontrei muitos relatos/informações sobre o uso só da Metenolona/Primobolan sozinhos, porém não encontrei um ciclo masculino com o acréscimo de drogas mais 'lights'.

Bom, estou indo na base da 'teoria' e de alguns poucos relatos.

A TPC vai ficar por conta do endocrinologista, já está agendado pra 2 semanas de ciclo, então refaço os exames e vejo como estão indo as respostas do organimos e assim montar uma TPC mais adequada.

Dieta:

07:30 BATER NO MIX

200 ML LEITE DE SOJA ZERO AÇÚCAR OU LEITE DE VACA COM BAIXO TEOR DE LACTOSE (ITAMBÉ NO LAC OU ZYMIL OU SENSY) + 01 SCOOP WHEY (Provavelmente pro V60) + 01 BANANA
200 GR DE BATATA DOCE COZIDA
05 CLARAS DE OVO COZIDO
01 C.SOPA DE ÓLEO DE CÔCO EV (não to achando essa merda, acho que vai ser o azeite mesmo)
01 CP MANIPULADO
10:00 H
01 BARRA SUSTEEN SEM GLÚTEM + 01 MAÇÃ + 05 CASTANHAS DO PARÁ + 03 DAMASCOS SECOS
12:30 H ALMOÇO
1 SALADA CRUA À VONTADE (folhas tomate pepino pimentão palmito aspargos cebola)
2 BRÓCOLIS E COUVE FLOR COZIDOS À VONTADE
3 VERDURAS ESCALDADAS (COUVE REPOLHO ESPINAFRE) À VONTADE
4 NÃO COMER RAÍZES
5 60 GR (04 C.SOPA) BETERRABA OU CENOURA OU LEGUME COZIDO (abobrinha vagem quiabo berinjela chuchu)
6 Evitar sal e molhos prontos
7 02 C.SOPA DE AZEITE DE OLIVA EV
8 USAR ACETO BALSÂMICO E LIMÃO E ERVAS À VONTADE
9 03 C.SERVIR DE ARROZ INTEGRAL
10 01 CONCHA DE LENTILHA OU ERVILHA OU GRÃO DE BICO
11 01 CONCHA DE FEIJÃO
12 200 GR PEITO DE FRANGO OU PEIXE OU ALCATRA OU FILÉ OU PATINHO // COZIDO ASSADO OU GRELHADO
13 02 FATIAS DE ABACAXI OU 01 KIWI OU 01 LARANJA
14 01 CP MANIPULADO
15:30
500 ML DE IOGURTE VERDE CAMPO LAC FREE OU DE SOJA LIGHT
05 C.SOPA DE GRANOLA SEM GLÚTEM
01 BANANA
17;30 H
10 AMÊNDOAS SECAS SEM SAL + 04 BANANAS PASSAS + 01 MAMÃO PAPAIA (ta uma merda achar essas bananas)
19:00 H
01 SCOOP XPNAD CAFEÍNA FREE COM 200 ML DE ÁGUA (Vou usar o Assault que ta parado em casa)
200 GRAMAS DE CARÁ + 05 CLARAS DE OVO COZIDO
01 CP MANIPULADO
TREINO
21:00 H

02 SCOOPS DARK MATTER COM 200 ML DE ÁGUA (Vou mudar para um shake de Whey + Creatina + Malto)
21:45 H
1 SALADA CRUA À VONTADE (folhas tomate pepino pimentão palmito aspargos brócolis E couve flor) PELOS 3 ITENS
2 Evitar sal e molhos prontos
3 USAR ACETO BALSÂMICO E LIMÃO E ERVAS OPCIONAL
4 01 C.SOPA DE AZEITE DE OLIVA EV OU ÓLEO DE CÔCO EV
5 350 GR DE MACARRÃO SEM GLÚTEM COM MOLHO DE TOMATE OU AZEITE

6 OMELETE DE 04 CLARAS E 01 GEMA RECHEIO DE ESPINAFRE E PEITO DE PERU OU 200 GR PEITO DE FRANGO OU PEIXE OU 01 LATA DE ATUM LIGHT OU SARDINHA LIGHT

Obrigado galera!

Editado por brenoom

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Postado

dosagem muitooo baixa de primo

Bom, de acordo com o que vi no Forum:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/2409-tudo-sobre-primobolan-metenolona/

Dose efetiva: Injetável 200-300mg/semana ou 50-150mg/dia oralmente

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/12987-perfil-da-metenolona/

Dosagem relatada: 50-300mg por dia (oral); 200-700mg por semana (injetável)

Certo de que é pouca?

Lembrando que, ainda tenho muito pouco peso e ganhos de difícil manutenção como o efeito inchar não me interessam...

Consigo aumentar pra 80mg, caso realmente seja pouca.

Postado

Tipo, ciclo de 6 semanas.

Recomenda 1-4 60mg

nas duas ultimas 80mg?

O preço é salgado mesmo... as 120 capsulas vão sair a 1.045 nessa formula ai.

Porém estou fazendo uma escala pra ir testando e ver o que me agrada.

Confesso que não manjo nada de aplicações, durante esse ciclo vou aprendendo algo sobre e vejo se encontro alguém pra me ajudar.

Postado

Tipo, ciclo de 6 semanas.

Recomenda 1-4 60mg

nas duas ultimas 80mg?

O preço é salgado mesmo... as 120 capsulas vão sair a 1.045 nessa formula ai.

Porém estou fazendo uma escala pra ir testando e ver o que me agrada.

Confesso que não manjo nada de aplicações, durante esse ciclo vou aprendendo algo sobre e vejo se encontro alguém pra me ajudar.

1.045 nisso ai ? cara tu é muito loko em kkkkkkkk.

Postado

Haha, indicação médica e farmácia de confiança, dá nisso.

Mas quando ao preço ta tranquilo, não é a questão.

E tem a questão psicológica, acabei ganhando a formula de presente dos meus pais, haha. Então pra mim, custo 0.

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