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Postado

ahsuhuas :oneeyed02:

Eu treinei 2 anos fazendo essas dietas , comendo só carb de baixo índice glicêmico, peito de frango e ovo o dia inteiro, estava começando a ficar com um corpo da hora, tive que parar de treinar por causa da facul, em 2 meses perdi 8kg..... desanimador.

Se bem que 1 ano foi só adaptação, treinando firme apenas 1 ano, mas 1 ano de treino e dieta indo pro ralo em 2 meses é muito injusto !! :ohno01::ohno01:

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Visitante usuario_deletado17
Postado

Porra eu tb, 1,69

Cruz credo como alguem d 1,80 ,1,90pode kerer crescer mais cara?????wtf

Sem falar na postura tbm.

Maioria dos caras mais altos que eu que eu conheço são curvados ou tem algum problema.

Meu amigo de 2,02 m tem altos desvios-de-não-sei-o-que, a coluna dele faz uma curva e os ombros são meio fechados pra dentro.

Postado

Sem falar na postura tbm.

Maioria dos caras mais altos que eu que eu conheço são curvados ou tem algum problema.

Meu amigo de 2,02 m tem altos desvios-de-não-sei-o-que, a coluna dele faz uma curva e os ombros são meio fechados pra dentro.

eu tinha uma postura horrivel antigamente

isso eu tenho que concordar...

Postado (editado)

minha postura era horrível e agora estou melhorando ela, já acertei bem os ombros, mas ainda falta levantar mais a cabeça...

é normal alto ter postura ruim porque ele tenta se adequar a média hahah

po... vc sempre tem que olhar pra baixo pra falar com as pessoas sabe

, então acaba que acaba tendo uma postura meio de ficar com cabeça baixa

Editado por planeta

Visitante
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