Doar Sangue Pode Atrapalhar Recuperação Muscular?

[meteoro_br 0]

Bom dia pessoal! Dúvida rápida. Estou seguindo o programa 5x5 para ganho de força há 2 meses e gostaria de saber se, doando sangue, o corpo demora mais pra se recuperar do treino do dia anterior.

Sou doador, mas ainda não doei desde que comecei a treinar sério mesmo.

Estou pensando em doar em um dia de descanso pela manhã.

O que pensam sobre isso?

[Aless 4675]

Não tem problema nenhum. E como quem treina desenvolve mais células vermelhas, o sangue doado é 'mais saudável'.

[mpcosta82 2966]

Não vai atrapalhar, pode ficar tranquilo.

[Mr Floyd 89]

Mesmo que atrapalhasse, em 24h seu corpo já repôs o sangue doado. Seria um sacrifício de um único dia por uma boa causa, acho que valeria a pena, não?!

[Saintgraal 3462]

se eu doar meu sangue

a bolsinha desintegra

HUEAHUEAHAEUHEAUHEAUEA

é bom doar sangue, estimula o corpo a produzir mais sangue

[Strong Wind 18]

Mesmo q venha a atrapalhar...isso importa em relação ao be mq vc faz a outras pessoas!

Eu tb sou doador. Isso ajuda muita gente! N deixe d doar por conta da academia n...

[Visitante usuario_deletado17]

O único "problema" de doar sangue e não poder fazer atividade física no dia da doação. (Ou seja, doe no dia OFF do treino)

Mas isso é mais por precaução mesmo, pra vc não ter o perigo de desmaiar no meio da atividade.

[Samuelfaj 128]

E quem usa AE's pode doar também?

Sempre tive essa dúvida...

[Visitante usuario_deletado17]

E quem usa AE's pode doar também?

Sempre tive essa dúvida...

Acredito que não, pois o sangue tem que estar o mais normal possível. Imagina injetar um sangue anabólico numa garotinha de 8 anos...

Ps: Nem sei se o sangue realmente fica anabólico huehue

[Samuelfaj 128]

Acredito que não, pois o sangue tem que estar o mais normal possível. Imagina injetar um sangue anabólico numa garotinha de 8 anos...

Ps: Nem sei se o sangue realmente fica anabólico huehue

Exatamente,

Isso que pensei porem não tenho certeza.

Alguem pode confirmar?

O sangue fica alterado sim, por isso te pegam no dopping, por exemplo:

Com bold você produz muito mais glóbulos vermelhos, aumentando a oxigenação, por isso é utilizada por esportistas de alto rendimento cardiaco (ex: corredores, jogadores de futebol, etc).