Bom dia pessoal! Dúvida rápida. Estou seguindo o programa 5x5 para ganho de força há 2 meses e gostaria de saber se, doando sangue, o corpo demora mais pra se recuperar do treino do dia anterior.

Sou doador, mas ainda não doei desde que comecei a treinar sério mesmo.

Estou pensando em doar em um dia de descanso pela manhã.

O que pensam sobre isso?

Não tem problema nenhum. E como quem treina desenvolve mais células vermelhas, o sangue doado é 'mais saudável'.

Não vai atrapalhar, pode ficar tranquilo.

Mesmo que atrapalhasse, em 24h seu corpo já repôs o sangue doado. Seria um sacrifício de um único dia por uma boa causa, acho que valeria a pena, não?!

se eu doar meu sangue

a bolsinha desintegra

HUEAHUEAHAEUHEAUHEAUEA

é bom doar sangue, estimula o corpo a produzir mais sangue

Mesmo q venha a atrapalhar...isso importa em relação ao be mq vc faz a outras pessoas!

Eu tb sou doador. Isso ajuda muita gente! N deixe d doar por conta da academia n...

O único "problema" de doar sangue e não poder fazer atividade física no dia da doação. (Ou seja, doe no dia OFF do treino)

Mas isso é mais por precaução mesmo, pra vc não ter o perigo de desmaiar no meio da atividade.

E quem usa AE's pode doar também?

Sempre tive essa dúvida...

E quem usa AE's pode doar também?

Sempre tive essa dúvida...

Acredito que não, pois o sangue tem que estar o mais normal possível. Imagina injetar um sangue anabólico numa garotinha de 8 anos...

Ps: Nem sei se o sangue realmente fica anabólico huehue

Acredito que não, pois o sangue tem que estar o mais normal possível. Imagina injetar um sangue anabólico numa garotinha de 8 anos...

Ps: Nem sei se o sangue realmente fica anabólico huehue

Exatamente,

Isso que pensei porem não tenho certeza.

Alguem pode confirmar?

O sangue fica alterado sim, por isso te pegam no dopping, por exemplo:

Com bold você produz muito mais glóbulos vermelhos, aumentando a oxigenação, por isso é utilizada por esportistas de alto rendimento cardiaco (ex: corredores, jogadores de futebol, etc).

Valeu pelas respostas pessoal! Vou doar em um dia off e tá tudo certo!!! Abs

Bebe sangue acelera a recuperação?

brincadeira xD

Editado 30/08/2013 às 16:31 08/30, 2013 por escrubles1