Montando A Suplementação, Ajuda

[Hulk Aidetico 0]

sera que se eu tirar o BCAA uma boa pedida de whey seria essa?

[carlos tito 6]

mano...que nick é esse???

[RASTA_ 249]

R$ 206,01 de malto

[Lucasalmeiidaa 14]

se você tiver grana para bancar, vai fundo

O Básico do Básico você já esta fazendo, porém como o Eduardo já pergunto, e sua dieta?

Dê uma olhada na minha dieta: Prè- Treino: Batata doce + alguma proteina Pos-Treino 3 ovos (sem gema) com 1 lata de atum

Cara, eu tiraria o bcaa, CxB mt ruim... Troca pela albumina. Mas vê o que ta faltando na dieta

Que BCAA eu coloco? Eu vou ver se consigo colocar BCAA e comprar albumina. Que albumina é boa?

Cara se você tiver dinheiro sobrando mesmo ai da pra comprar bcaa, pq menos de 10g de BCAA não é eficaz, da uma olhada aqui no fórum a discussão sobre bcaa. Albumina tem Salto's, NaturOvos entre outras...