Macarrão Na Dieta .

[ArthurEctomorfo]

Eu como macarrão normal no almoço , com molho vermelho e atum .

O molho atrapalha , tenho que tirar ?

lembrando que sou ectomorfo .

pode deixar assim mesmo ? obrigado !

[IgorHenri]

sem encaixar no seus macros pode mandar ue

se for molho pronto cuidado com produtos industrializados

mais macarrao pode comer rlx

ainda mais se tiver em bulking

abrs

[planeta]

pode colocar tb brocolis uqe fica delicioso

[ArthurEctomorfo]

sem encaixar no seus macros pode mandar ue

se for molho pronto cuidado com produtos industrializados

mais macarrao pode comer rlx

ainda mais se tiver em bulking

abrs

eh industrializado sim .

pode colocar tb brocolis uqe fica delicioso

valeu pela dica !

[Strong Wind]

Cara, um dos mlhos menos calóricos é o d tomate (q acredito ser o "moloho vermelho" q vc fala), além d ser um dos mais saudáveis. Pd mandar p dentro!

[ArthurEctomorfo]

Cara, um dos mlhos menos calóricos é o d tomate (q acredito ser o "moloho vermelho" q vc fala), além d ser um dos mais saudáveis. Pd mandar p dentro!

eh esse sim . obrigado !

[georgebarreto]

O único problema é se tiver pouco macarrão ou pouco molho... e principalmente..se tiver pouco queijo ralado.. fora isso.. ta de boa..