1 Ciclo (Oxandrolona) Com Relato

[LeonardoBLopes]

  Em 20/09/2013 em 04:33, FUARKBRAH disse:

em 2 semanas vc n consegue fazer cutting nenhum, mal vai dar tempo pra vc esvaziar os estoques de glicogenio

Concordo plenamente...

E tem mais... Se for fazer um Cutting severo o risco de perder a massa magra, que por ventura tenha ganho, é grande!

Isso se não perder além...

No fim das contas não vei ter feito nada e ainda vai sair devendo...

Há quem pense que cutting é reduzir ou zerar carbo.... Puro engano!

Vai ferrar o metabolismo e pode ter o efeito indesejado... Perde-se 3 e ganha-se 5 quando for repor o carbo..

E ainda há quem pense que cutting é subir numa esteira e ficar por lá durante 1hr e depois mais 1hr de bicicleta ou elíptico..

Cuidado com esse "cutting" aí...

Não recomendo!

[GigaBrah]

  Em 17/09/2013 em 16:10, LeonardoBLopes disse:

Sim, sou eu!

Embora eu "pareça grande", na verdade não sou..

Com roupa passo razoavelmente despercebido..

Não sou avantajado, apenas definido...

Porra,foda!Pode ter certeza que mt gnt tem um shape como o seu por obetivo!

[Saintgraal]

hunday eu sempre achei essa sua ideia de cutting, meio erronea

o que discutimos na mp, eu acho 2 semanas pouquissimo

depois desse tempo, vai vir um crash, e sem calorias ele vai se aumentar

você perdera mm e ganhara gordura infelizmente.

o que eu proponho e continuar nessa pegada, reduzindo levemente as kcals pra manutenção , e depois restaurar o eixo.

depois disso tu pensa em um cutting (2-3 meses)

por enquanto mantutenção e depois controle de ganho de gordura

2-3 meses pensa em cutt

natural ou hormonizado

[Hunday]

Sim meu cutting, vai ser AEJ pulando corda, de levis, + a dieta que ja esta em minhas maos, de 2200 kcals, minha tbm eh de 25xx atualmente.

Estou mais retido do que gordo, vou postar os resultados da avaliacao !

quero cuttar logo, to feio e to grandao, alguns elogiam que to grande, forte, outros dizem que estou gordo feio e tetudo kkkkkkkkkk

Quero pegar o veraozao trincado, se eu for esperar o ciclo +2sem + 8 dias para iniciar TPC de 1 mes ai nao pode cuttar junto da tpc.. ai eh melhor

Medidas - (detalhe iniciei a Ox no dia 27/setembro)

Dia 17/julho 20/ago

biceps D 39 41

biceps E 38 41

Cintura 97

Quadril 106 113

Abd 89 70

Coxa D 65 70

Coxa E 63 68

Panturrilhas D,E 42 43

Composicao Corporal

17/jul 20/ago

peso 91.1 101.1

%gordura 07.8 07.8% (ela usa um protocolo diferente)

Peso Gordura 7.1 7.1kg

TBM 2308 2507

Massa Magra 84 95kg

Agua L 61.5 69.8L estou pouco Retido kkkkkkkkkk

%Agua 67.5 69%

[Saintgraal]

ainda sim, mantenho minha opinião

você não vai ter hormonio circulante pra fazer o cutting na tpc

vai dar ruim

[Hunday]

  Em 20/09/2013 em 14:50, saintgraal disse:

ainda sim, mantenho minha opinião

você não vai ter hormonio circulante pra fazer o cutting na tpc

vai dar ruim

o q achou da avaliacao fisica ?

e se eu fizer o cut, vai dar 3 semanas, ai mandar a tpc, e voltar pro cut

Editado Setembro 20, 2013 às 14:53 por Hunday

[Saintgraal]

  Em 20/09/2013 em 14:52, Hunday disse:

o q achou da avaliacao fisica ?

e se eu fizer o cut, vai dar 3 semanas, ai mandar a tpc, e voltar pro cut

não vale a pena

cutting funciona de forma super gradual

3 semanas não vai cara, é muito pouco pra dar resultado.

eu vi sim a avaliação, e acho que você deve abaixar as calorias pra manutenção mesmo, e esperar até seu eixo voltar ao normal, depois pensar em definição

[Hunday]

  Em 20/09/2013 em 14:59, saintgraal disse:

não vale a pena

cutting funciona de forma super gradual

3 semanas não vai cara, é muito pouco pra dar resultado.

eu vi sim a avaliação, e acho que você deve abaixar as calorias pra manutenção mesmo, e esperar até seu eixo voltar ao normal, depois pensar em definição

posso cortar o uso da ox entao na 4 semana, e meter a tpc dai ? ai assim, diminuindo os dias da tpc, ja que diminui o tempo de uso da oxan.

Ai eu guardo as oxans, pra usar no futuro, com um outro ciclo, usando Testosterona !

Ou nao vale apena ?

[Saintgraal]

ai vai de você hunday

não posso decidir , apenas opinar

eu continuaria

foda-se a gordura por enquanto

apenas me atentaria mais a dieta

[Berrr]

Mano eu faria o que o saint falou..

O ciclo já ta curto, vc ainda quer fazer um cutt no final do ciclo ?

Cresce tudo agora!

Depois tu normaliza as kcals para manter os ganhos e depois manda uma dieta de cutt (com ou sem ciclo) pra perder o excesso de gordura.

Abraço!