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Postado

Realmente, me sinto menos disposto, sinto me muito mais cansado.. antes acordava de boa, agora estou muito preguiçoso pra acordar, embora esses dias durmi mais tarde, e tbm tem o horário do verão !

no treino to sentindo menos GAS e menos resistência tbm !

isso é sintoma de low test

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Postado

Cara, parabéns pelo ciclo.

De ontem pra hj li todo. Me servirá bastante.

Uma dúvida.... Vc tomou algum pré-treino, tipo Shotgun, Assalt, durante o ciclo? O que acha?

Nao, usei creatina soh

Postado

Sugiro que não, Fat.

Se fez, foi muito rápido.

Pois é, também achava.

o que se seria Consolidou ?

Consolidar é o período em que você mantem o balanço calórico da sua dieta nulo, sem excedente e sem déficit. É sempre bom fazer, após um cutting ou bulk para deixar o corpo se ''acostumar'' com as mudanças que ocorreram, depois aos poucos você vai aumentando ou diminuindo as kcals novamente.

Postado

nos ulitmos dias, eu fui abaixando as calorias gradativamente a cada dia


isso é sintoma de low test

o esquema e fazer um exame na semana que vem e ver como esta !

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