Rompendo O Tendão Do Biceps Braquial Durante O Deadlift.

[Matheta 14]

Caralho, muito foda isso, e até meio que incomum, é bem dificil ver isto, nem pensava que poderia acontecer isso, ainda mais no terra que curto tanto ... Se bem que tem nego que levanta mais de 150-200kg (+)... a vida inteira e não acontece nada :x
Mas tem que ficar esperto

Cara eu não estou encontranto as fotos que mandei para um médico em SP à época, estou de frente, fica bem nítido a diferença de um para outro. Veja na foto abaixo, também relativamente recente, a diferença nítida.

É uma lesão de mecanismo bem definido de aplicação de força de cerca de 400 Newtons ( aproximadamente 40kgf ) contra o cotovelo em flexão de cerca de 90º, posição de maior torque do bíceps. A idade mais típica é a 4a ou 5a década de vida. A rosca 21, na parada do meio para cima, é terrível. Sim, os tendões vão se desgantando ao longo do tempo, a depender do que lhe é aplicado. No meu caso foi surfando, só que o médico falou que iria acontecer em breve, desde que eu estivesse de alguma forma fazendo força contra o cotovelo em flexão de 90º.

Mas bem que na outra foto que tu mando ai ja ta bem melhor, nem da pra imaginar que aconteceu. Quanto tempo de recuperação?

[Tio Trinca 369]

Caralho, muito foda isso, e até meio que incomum, é bem dificil ver isto, nem pensava que poderia acontecer isso, ainda mais no terra que curto tanto ... Se bem que tem nego que levanta mais de 150-200kg (+)... a vida inteira e não acontece nada :x

Mas tem que ficar esperto

Mas bem que na outra foto que tu mando ai ja ta bem melhor, nem da pra imaginar que aconteceu. Quanto tempo de recuperação?

Bem, depois que tomei conhecimento deste vídeo passei a agarrar a barra com as duas palmas da mão voltadas para o corpo. O seguro morreu de velho hhehehe haaaaaaa detalhe, creio que o sujeito do vídeo rompeu braquial, com esta descrito, daí veja na ilustração mais acima que coloquei, que são ligamentos com ligação ombro-bíceps. No meu caso foi distal, ligação bíceps-antebraço, estoura e fica o coto colado no osso chamado rádio (antebraço), e a maior parte do resto do tendão retraido lecando o bíceps para cima. Meu pai rompeu braquial numa queda.

Com 30 dias ocorre a fibrose, cicatrização. Com três meses voltei a puxar ferro, mas com um pouco de dor local, que foi dimunuindo aos poucos. Hoje, com 10kg de cada lado fica tranquilo, com meros 15kg de cada lado, sinto a mesma dor local, tipo uma falta de proteção no braço. Só resta fazer séries com um pouco mais lento que o normal, evitando as roubadas. Desta forma tenho conservado 40~41cm em cada braço.

Editado Dezembro 3, 2013 às 14:44 por Tio Trinca

[Jackson Dexter 1323]

Cara eu não estou encontranto as fotos que mandei para um médico em SP à época, estou de frente, fica bem nítido a diferença de um para outro. Veja na foto abaixo, também relativamente recente, a diferença nítida.

É uma lesão de mecanismo bem definido de aplicação de força de cerca de 400 Newtons ( aproximadamente 40kgf ) contra o cotovelo em flexão de cerca de 90º, posição de maior torque do bíceps. A idade mais típica é a 4a ou 5a década de vida. A rosca 21, na parada do meio para cima, é terrível. Sim, os tendões vão se desgantando ao longo do tempo, a depender do que lhe é aplicado. No meu caso foi surfando, só que o médico falou que iria acontecer em breve, desde que eu estivesse de alguma forma fazendo força contra o cotovelo em flexão de 90º.

Cacete Oo

[necronomicons 30]

Ja vi acontecer do no perioral maior, um amigo meu participa de campeonato de strong e rompeu o tendão no fly com 80kg de cada lado, foi terrível...

[jonny_2013 6]

Então. Sexta passada no meu treino de costas tive um estiramento. Mta sorte q ñ foi pior.

Comecei o terra e carreguei. 5x6 com 180Kg. a lesão foi no lado direito onde pego supinado (para fora), mas só fui sentir mesmo no segundo exercício, Barra fixa, e na terceira série. A dor era totalmente suportavel, mas desconfortavel. Mesmo assim conclui o treino. depois à noite q começou a incomodar mesmo.

estou de molho e a base de ibuprofeno, tandrilax, e floop

[radec2033 610]

na ultima vez que fiz essa pegada com 150 kg senti uma tensão desgraçada no biceps, que nunca tinha sentido antes, desde então só tenho feito pegada pronada e to conseguindo progredir sem sentir nenhum desconforto

[nightly squat 707]

eu uso essa

eu acho melhor , quando usava essa de trocar a posiçao da maos a mista, eu ja senti uma fisgada no biceps, realmente a pegada mista, pronada + supinaçao o peso é maior , mas depois dessa fisgada fiquei com medo de usar.

[oneman 10]

Eu também ja senti um puxão no biceps com essa pegada, mas continuei fazendo pq nunca imaginei que a coisa poderia ser tão séria assim, prefiro não arriscar mais kkkk pegada supinada, aí vou eu!!!!

[nightly squat 707]

Eu também ja senti um puxão no biceps com essa pegada, mas continuei fazendo pq nunca imaginei que a coisa poderia ser tão séria assim, prefiro não arriscar mais kkkk pegada supinada, aí vou eu!!!!

hauahuahuhahaauaua ate pouco tempo usava a mista, esse video eu vi em um outro topico ai me deu medo kkkkkkkkk sempre rola uma fisgadinha no biceps kkk mas achava tbm que nao ia rolar nada kkk agora so uso hook grip

[Caçarato 10]

Eu uso trap bar pelo menos estou distante de ter esse problema, além de ser bem mais confortável, o centro de gravidade muda.