Dieta Hipocalórica

[CorteX 0]

E ai pessoal beleza? então, eu gostaria de uma sugestão de vocês de dieta hipocalórica com baixo custo, já que meu salário não é um dos mais altos. Gostaria também de saber se têm algum exercício que dê para diminuir aquelas gorduras na lateral do corpo(endomorfo), além do exercício aeróbico.

Obrigado a todos,

[Eduardo Menegusso 303]

biotipo que eu saiba não determina posicionamento de gordura, e não existe exercício para perder gordura.

Monta a sua dieta e depois pesquisa preço em mercado, ninguém aqui é mãe diná para adivinhar preço.

[Boorges 162]

sou endomorfo tbm e não tenho essa ''gordura lateral''