Dúvida Sobre Pão

[waltergorila]

Costumo comer uns 5 desses pães com requeijão no café da manhã e a tarde também, to em bulking mas to com uma camada sobre o abdomen tapando os gomos, pode ser de comer ''tanto'' pão?

Obs: to tomando hipercalórico com 300ml de leite integral junto com pão de manhã e pela tarde também.

Link da minha dieta: www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=OTQ4MDU=

[Wiu Vieira]

Claro que pode ser pelos pães, mas porque se preocupar com a camada de gordura no abdomen se você está em bulking ?

[IgorHenri]

nao.

oque importa e o total do dia

5paes com requeijao e hipercalorico

dieta com 4200 calorias ...

o pao apenas contribui para aumentar as calorias do dia

respondendo : oque importa e o saldo calorico nao importa se e so de pao ou so de farinha de aveia

se tiver saldo tera acumulo de gordura

[waltergorila]

Diminuo as calorias então?

Ou ta tranquilo pra uma dieta de bulking?

Editado Agosto 25, 2013 às 13:21 por waltergorila

[Orphee13]

Nossa,nego falou asneira ali hein...

Oque acumula gordura é o saldo calórico no final do dia,só isso,pode comer os paes tranquilão.

[IgorHenri]

Diminuo as calorias então?

Ou ta tranquilo pra uma dieta de bulking?

''bulking'' ta de boa ... apenas diminua se tiver ganhando mta gordura msm

Talvez seja o leite campeao.

a cada 200ml de leite integral 6g de gordura,substitui pelo leite semi desnatado.

O pão ao inves de comer 5 de manha e 5 de tarde come 5 ao longo do dia. 1 de manha outro de tarde 2 no pré treino e outro no pós treino.

Mais assim: Bulk sempre vai te dar um pouco de barriga a +

oque importa e o saldo final ..como ja disse antes

[Orphee13]

é se comer muito trakinas c/coca lasanha pão de mel.Melancia.

Vitamina de durateston com oxandrolona tambem ajuda no ganho de massa

Se vc comer bolacha com coca em 1500kcal e gastar 2000 tu emagrece.