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Duvida Sobre Pegada Levantamento Terra

V94

Por V94
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Keeperr Experiente

Keeperr   350

Postado
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parem de viadagem.. usa a pegada que vc se sente mais confortável

eu uso pronada até um certo peso, depois faço só supinado na esquerda e pronada na direita... se usasse chalk faria a pronada por mais tempo até

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Carinha
Carinha

um dia tu faz esquerda:pronada/direita:supinada. no outro esquerda:supinada/direita:pronada... eu não me preocupo com assimetria, não vou competir em campeonato de fisiculturismo mesmo o..o

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