Bcaa, Tomar Antes Ou Depois Do Aej?

[MateusPacheco]

Bcaa por ser anticatabolico ,seria uma boa usar no AEj né ?

Porem usando antes ele pode tirar todo o barato do AEj pra ele ? em vez do Aej gastar a gordura , usar ele como fonte de energia ??

Estou com essa duvida,abs