Ter Massa Magra Porém Ser Flacido, O Que Fazer?

[tibin 78]

kkkkkkkkkk puta q pariu mas que escolha em, virar um aidedico ou continuar flacido... Justamente por isso eu tava pensando em outra solução, existe? Cirurgia? Colageno? Sei lá qualquer coisa que pudesse tirar essa flacidez, porém sem virar um aidedico, sem precisar entrar em um cutting "precoce"

Por mais que não pareça por essas fotos meu braço é relativamente grande e com alguma definição, vou procurar algumas fotos mais recentes.

[MHDNR 91]

Lembre-se que essas duas opções são temporárias, são apenas caminhos, escolha o que te incomodar menos. Ou então fique reclamando sobre o quanto a vida é injusta, enquanto toma toddynho. Cirurgia só vai te deixar com cicatriz e colágeno é inútil.

[Fuzari da maromba 334]

Essa flacidez é derivada de pouca massa muscular aliada com percentual alto de gordura, esqueça essa história de excesso de pele. Resolva esses dois problemas e pronto. Algo em torno de 2 a 3 meses já pode dar um bom resultado no cutting, mas você vai parecer um aidético. Você tem que ganhar músculo e perder gordura, a ordem a qual você irá fazer isso vai depender de você e como você se sente, se essa flacidez te incomoda tanto, faça um cutting logo de uma vez.

mano, sofro com isso um pouco tmb, e pelo que vc disse se eu bulkar pode dar uma impressao melhor??nao iria ficar mais flacido ?

[Orphee13 504]

Você quase não tem massa cara, se fosse EU, eu bulkaria e depois secava a graxa.

[rafaqboy 0]

MANO RELAXA! pelo oque vc disse tem no máximo 8 meses de treino, e sim, infelizmente vc ainda tem pouca massa magra, isso com certeza vai lhe causar menos desconforto quando ganhar mais massa no tórax (peito e costas). te aconselho a fazer m bulk bem limpo e só, se a gordura aumentar tem algo errado com a dieta.

abrass

[MonsterFreak 4771]

Como ja disseram ai , é bulking e ponto final

[Céos 59]

mano, voce ta viajando. pelo jeito que voce fala parece que o seu corpo ta perfeito com exeção do abdomen por causa dessa "pelanca".

teu corpo ta uma bosta, parece que vc é um prisioneiro num campo de concentração, teu peito é so mamilo e costelas, teu braço é pele e osso, teu ombro nem aparece, e naturalmente tu tem uma barriguinha, afinal 11% de bf com essa massa magra ridicula é obvio que vai ter barriga (e nem é muita).

não quero te bota pra baixo com essas palavras, mas é so pra voce enxergar a sua real situação.

ano passado eu tinha 70kg e 7.5% de bf e achava minha barriga flacida, isso é psicologico. claro que tu sempre vai ter aquele amigo sequelado que tem o abdomen definido, mas isso se chama genética, sua barriga ta normal.

aposto que botando uns 15kg de musculos e dps dando uma secada isso ae some.

Editado Agosto 24, 2013 às 13:59 por Céos

[Aless 4675]

Seu problema não vai ser resolvido com um bulk ou um cut. Você vai precisar de ambos umas 2x. Tenha paciência, com o tempo ou EAs melhora. Você precisa de mais massa magra e menos BF.

[JohnWanzer 0]

Tche, estou na mesma situação que você. Optei por secar até 8% ou a dobra abdominal inferior a 10 mm. E logo em seguida, um bulk limpo. Mas isto é de cada um.

[AVPR 17]

Se tá querendo melhorar a aparência de agora, devia é se preocupar com essa gineco....