Chegar Na Academia Pra Treinar E Desistir

[M2a 45]

HDUAHDUADHAU.

Alguém já chegou na academia. monto o supino. fez 4 repetições e pensou, pqp tô sem gás total. preciso volta pra casa e comer bem antes de treinar.

Eu acabo de voltar hduashud. almocei legal e tal. mas tô sem gás nenhum. tô me sentindo fraco até sentado aqui hduashdu.

vou comer bagarai agora. ai mais a noite vou la tentar novamente.

[rodts 169]

serio mesmo?

[M2a 45]

serio mesmo?

você falo zoando ou sério ? hduashdusa

porque é verdade man. fiz 4 repetições só e desencanei hduashud.

tô comendo até as panelas aqui pra vê se melhora hduashud.

nem curto treina morrendo lá.

[rodts 169]

Eu falei zuando e sério

kkkkkkkkkkkk

Eu já fiquei assim e acho que é psicológico ou coisa de frango mal acostumado!

E acho que você não é um desses, então volta lá e faz o melhor treino da tua vida!!!

[Rafael_nl 36]

Ja me senti assim, foi quando entrei em over quando tava começando treinar...

[rcsb 0]

Estou passando por isso desde semana passada, e o hoje, que é segunda e teoricamente descançado, não rendi nada no treino. Venho treinando bem pesado. O pior, o ombro está pedindo arrego na hora errada. Acho que entrei em OT, hora de freiar um pouco.

[Maxxtroo 1]

pode ser indisposição, pressão baixa, sei lá

[Andre Pajé 317]

Ta colocando muita expectativa ali no começo do treino, relaxe, as vezes os melhores treinos saem quando os primeiros exercicios saem uma bosta, se vc ver que nao está tao forte tire o treino pra agregar qualidade, amplitudes totais, teste outros métodos....

mas isso acontece mesmo, mas vc tá colocando muita expectativa, nao é assim, qdo a gente tá de dieta pra competir vc tem que treinar sem comer quase nada, entao nao comece a relacionar tanto as coisas porque nao é tao assim

abração

andré

[Fefe 6136]

Recomendo ouvir as músicas q vc mais gosta, durante do treino. Isso dá um gás dos diabos e ainda evita de ficar de papo com outras pessoas. Só não vale ouvir música de corno, senão vc se mata de verdade. rsrsrs

[PaKiDelicia 0]

oloko vei desistir jamais..pensa em alguem ki tu odeia e desconta a raiva nos pesos ..kero dizer coloka logo 60 cada lado e bola pra frenti!!!!