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1,75 cmtrs de altura, barriga 86, coxa 65, biceps 38.

Treino abcdem, tambem treino futebol freestyle 4 dias por semana ou 5 antes do treino!

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/p480x480/994307_694163623933217_457052773_n.jpg

ae tem a foto nao das m,elhores posses nem nada eu sei, mas queria saber ne...

vlw ae!

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saintgraal, vlw mnaow.

ah tava esquecendo to pesando 82 kg e to em cuuting de leve tipo, 4 dias em lwo carbs e o resto recharged, de segunda a sexta 2000 kclas, e fds 2500,

algumas dicas tambem gostaria se alguem tem ae.

postarei mais fotos...

to em cuuttingsinho faz 2 semanas. :)

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