guigarj 0 Postado Julho 13, 2009 às 15:40 Postado Julho 13, 2009 às 15:40 Fala galera, Lá pra Agosto to pensando em mandar os seguintes suplementos: NO SHOTGUN V3, Whey Hilmar, Albumina, Malto, Vitamina C, Arginina e Cafeína. Objetivos: + Ganhar massa (+ importante) + Reduzir bf (não tanto) + Veias saltarem rsrs Vou dividir assim: Acordar: 1000mg de Vit C + Albumina Pré-Treino: No Shotgun V3, 200mg de Cafeína, 1gr de Arginina Pós-treino: Whey Hilmar, Malto e 1000mg de Vitamina C. Antes durmir: Albumina. Claro que irei associar isso com a dieta. Mas queria saber se as quantidades e os suplementos estão bons. Também dividi certo o horário de toma-los ?
LuPo 1 Postado Julho 13, 2009 às 15:44 Postado Julho 13, 2009 às 15:44 pra q tomar NO+Arginina e pra q tomar + cafeina do que ja vem no NO?
craw69 2.267 Postado Julho 13, 2009 às 15:49 Postado Julho 13, 2009 às 15:49 Esta legal mas tiraria a arginina e a cafeina do pré-treino. Shotgun ja tem o composto do Redline + um blend legal pra vasodilatacao, nao compensa mandar esses dois a mais no pré-treino. Tira a cafeina e arginina talvez compensa 1 a 2g de manha para aumentar liberacao de NO ao longo do dia, mas mesmo assim tambem nao é necessario. Abracos
guigarj 0 Postado Julho 13, 2009 às 15:51 Autor Postado Julho 13, 2009 às 15:51 E se eu mandasse esse combo de Arginina + Vita C + Cafeina, 15 a 20 dias antes de mandar o NO SHOTGUN V3 ??
bomberman100 7 Postado Julho 13, 2009 às 17:16 Postado Julho 13, 2009 às 17:16 Ta legal cara, mais essa vit C não precisa não..."troca" por creatina cara...te trara melhores resultaodos... o noshotgun com a arginina vai dar um gas legal, ai vc toma a arginina em jejum e o noshotgun antes do treino por causa da assimilação. Abraços e bons ganhos.
craw69 2.267 Postado Julho 13, 2009 às 20:53 Postado Julho 13, 2009 às 20:53 Pode mandar o combo antes do Shotgun entao, porque os dois juntos nao precisa. E eu discordo do bomber, acho que vitamina C é uma excelente adicao a dieta. Com certeza nao trara resultados visiveis igual uma creatina pode vir a trazer, mas o efeito anticatabolico, ajuda na producao de colageno, fortalecimento do sistema imunologico ... sao muitas vantagens por um custo x beneficio muito barato, na minha opiniao pode manter ela sim. Abracos
guigarj 0 Postado Julho 13, 2009 às 21:49 Autor Postado Julho 13, 2009 às 21:49 Cara, Estou em cutting, e estou tomando Vitmaina C. Vou te dizer que é muito boa. Não tirarei da minha vida nunca mais. Meu sistema imunológico melhorou 100%, aumentou minha vascularização. ale´m disso ela corta o cortisol. Por isso, a Vitamina C eu acho muito boa. Então irie mandar esse combo 15 a 20 dias do NO SHOTGUN V3. Darei um intervalo de 5 a 7 dias e começarei com o NO SHOTGUN V3. Postarei relato dos 2 !!!
bomberman100 7 Postado Julho 13, 2009 às 21:50 Postado Julho 13, 2009 às 21:50 Cara, Estou em cutting, e estou tomando Vitmaina C. Vou te dizer que é muito boa. Não tirarei da minha vida nunca mais. Meu sistema imunológico melhorou 100%, aumentou minha vascularização. ale´m disso ela corta o cortisol. Por isso, a Vitamina C eu acho muito boa. Então irie mandar esse combo 15 a 20 dias do NO SHOTGUN V3. Darei um intervalo de 5 a 7 dias e começarei com o NO SHOTGUN V3. Postarei relato dos 2 !!! Por que vc vai dar um intervalo? Não vejo necessidade.
Gustave 48 Postado Julho 13, 2009 às 22:09 Postado Julho 13, 2009 às 22:09 Misturar cafeína com o No Shotgun pode fazer você ficar sem dormir...
rafaelfontes 6 Postado Julho 13, 2009 às 23:06 Postado Julho 13, 2009 às 23:06 oxi doidoo, por que tu num toma somente o No shotgun e deixa pra tomar a arginina mais cafeína depois?
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora