Multivitaminico Quem Usa ?

[ArthurEctomorfo 3]

Ae galera , eu nunca usei multivitaminicos .

eu montei uma suplementaçao e sobrou pouca grana .

vale a pena o custoxbeneficio do multivitaminico ?

Estava vendo o da growth , 20 reais , 120 capsulas , mas a dose eh 4 por dia .

Vale a pena ?

Eu só como banana de fruta , verduras dificilmente e legumes só batata e cenoura , tem necessidade do multivitaminico ?

Obrigado !

[Arkann 40]

Tem.

[Fiorex 20]

Tem [2]

[Orphee13 504]

Eu uso, creio que 90% do fórum use, pode usar sim se quiser, acho bom.

abraços.

[Fox 488]

Eu tomo esse da growth. Se é bom ou não, não sei. Não dá pra sentir os "efeitos" do vitaminicio.

Tem necessidade sim, provavelmente vc não está ingerindo todos os micros que deveria.

[A.Borges 82]

Uso o Opti-men da Optimun .. na minha opinião um dos melhores ..

[Saintgraal 3462]

ter tem!

mas a maioria das pessoas vivem com hipovitaminose e não tem problemas

mas não tem beneficios também

[Fox 488]

<post duplicado>

Editado Agosto 22, 2013 às 19:43 por Fox

[Orphee13 504]

ter tem!

mas a maioria das pessoas vivem com hipovitaminose e não tem problemas

mas não tem beneficios também

Sim, é algo não extremamente relevante, mas é interessante tomar, melhor sobrar que faltar rsrs.

[Fiorex 20]

Sim, por isso nao tomo doses exageradas de vitaminas, importo um centrum de 300 caps e tomo 2 por dia, acho que ja é suficiente ..