[relato] Creatina Vetnil Jcr (veterinária)+básico

[rodts 169]

não rage

só cabaço nas drogas

to com 30 anos né cara

já to naquele ponto q a hipertrofia é lenta e dolorosa

mas to pensando em tomar uma cxinhas de hemo

que nem o ruds

vamo ve na sequencia do relato dele o q acontece e esse cobavital ai

qualé q é a dele ??!!!

vo da uma pesquisada

abraço

Quem é esse maluco?

kkkkkkkkkkkkkkkkk

Cobavital dá uma fome violenta...

Só que dá um sono lascado também.

E como vc come igual uma sucuri, fica parecendo uma sucuri depois também, ou seja, parece que toda a energia do seu corpo é direcionada para o estômago, para ajudar na digestão.

kkkkkkkkkkkk

Ficou engraçado isso

kkkkkkkkkkk

----------------------------------

Segue firme ai Irmão.

Deixa a peteca cair não.

Abraços.

[DraggO 26]

Kakakakaa.........fiquei imaginando um ectomorfo comendo e ficando com a pança igual de uma sucuri....uahuahuahuhaaa........

RAGE: show de bola irmaozinho......voce ta aumentando de peso DEMAIS...... como tá a dieta ??? E a suplementacao fora a crea ???

E como vai ser o epistane.....vai tomar com o que junto ?

RUHHLLLLL !!!!!!!!!!!

[Rage 2]

Kakakakaa.........fiquei imaginando um ectomorfo comendo e ficando com a pança igual de uma sucuri....uahuahuahuhaaa........

RAGE: show de bola irmaozinho......voce ta aumentando de peso DEMAIS...... como tá a dieta ??? E a suplementacao fora a crea ???

E como vai ser o epistane.....vai tomar com o que junto ?

RUHHLLLLL !!!!!!!!!!!

Estão DraggO! eu to até estranhando o peso, mas vou ser sincero que aumentou meu BF ... Mas dá nada...

A dieta tá ótima, cada dia comendo mais.. acho que alcancei as 5000kcal u to perto disso.. como sou ecto pra mim só acima de 3500 pra dar algum resultado...

Suplementação tá BASICA!!!! por incrivel que pareça...Só whey e Dextrose..nem albumina to Mandando...

A noite eu mando:

1 scoop de Whey

1 Copo de leite Semi-desnatado

100ml D'agua

1 Colher de Aveia

1 Iogute Desnatado

e 1 lanche de Pão Integral com Requeijão e Queijo

as vezes 1 maça junto

depois de tudo 1 colher de Azeite \o/

kkk

isso que é uma ceia...

deve dar

uns 25carbo/35~40Prot/3~6Fibra...

Acordo com akela vontadezinha de ir no banheiro e só...

e mó natural e como eu digo.. dieta boa não suja papel higiênico....kkk

O Epistane vou mandar com Shotgun jto!!!

Lógico que vou manter essa crea.. (pote tá cheio)

A tpc do epistane vai ser Tamox e Tribullus, caso da libido baixar d+ vou mandar maca

Mas acho que não vai baixar muito não...

minha libido é FDP...

pareço um mlk de 12Ano.. sérião...

isso é BOM

Abç e Bons Treinos!

[Rage 2]

Fala Galera, Blz?

Bom hoje mais um treino..

Peito/Biceps (não deu tempo deu fazer antebraço pq acordei atrazado...kkk)

Bom o treino foi muito bom..

Já aumentei no 5x5 Supino Inclinado..(Valeu DraggO!) e curti bagarai..

no Bi-set de peck deck com inclinado aumentei o Peck.. e fiz mais concentrado.. eu sentia as fibras arrebentando..

no Pulôver aumentei 2 kgs.. mas já é alguma coisa..

Meu peito tá fazendo um desenho legal to curtindo...

No biceps..

Tentei aumentar o Martelo do Bi-set com Scott..mas foi foda acabei roubando um pouco :S

mas fiz as 3 séries!!

no Alternado (Drop) Aumentei em 2kgs os pesos..

foi foda.. fiquei com um puta pump no braço.. e todo mundo ficou olhando.. tevem tar achando que eu to bolando..kkk

mas a força tá aumentando legal.. PRINCIPALMENTE NO FINAL DO TREINO!!!

não sei pq..

parece que meu corpo começa a funcionar legal no meio para fim do treino.. ai eu regasso mesmo!!!

Vlw ai quem tá acompanhando...

Abç e Bons Treinos!

[trindade.pirahy 1]

tu já entrou com a vetnil ou ainda ta na universal?

feito

[Rage 2]

tu já entrou com a vetnil ou ainda ta na universal?

feito

Já Entrei com a Vetnil!

Tomei a Universal 2 dias apenas (pelo que me lembre...ooo memórinha ruim!)

Abç e Bons Treinos!

[rodts 169]

Fala Galera, Blz?

Bom hoje mais um treino..

Peito/Biceps (não deu tempo deu fazer antebraço pq acordei atrazado...kkk)

Bom o treino foi muito bom..

Já aumentei no 5x5 Supino Inclinado..(Valeu DraggO!) e curti bagarai..

no Bi-set de peck deck com inclinado aumentei o Peck.. e fiz mais concentrado.. eu sentia as fibras arrebentando..

no Pulôver aumentei 2 kgs.. mas já é alguma coisa..

Meu peito tá fazendo um desenho legal to curtindo...

No biceps..

Tentei aumentar o Martelo do Bi-set com Scott..mas foi foda acabei roubando um pouco :S

mas fiz as 3 séries!!

no Alternado (Drop) Aumentei em 2kgs os pesos..

foi foda.. fiquei com um puta pump no braço.. e todo mundo ficou olhando.. tevem tar achando que eu to bolando..kkk

mas a força tá aumentando legal.. PRINCIPALMENTE NO FINAL DO TREINO!!!

não sei pq..

parece que meu corpo começa a funcionar legal no meio para fim do treino.. ai eu regasso mesmo!!!

Vlw ai quem tá acompanhando...

Abç e Bons Treinos!

Grande Rage.Ta sumido hein..

Massa o relato,sempre acompanhando aqui.

Regassa tudo

kkkkkkkkkkkk

Abraço bons treinos.

[Rage 2]

Grande Rage.Ta sumido hein..

Massa o relato,sempre acompanhando aqui.

Regassa tudo

kkkkkkkkkkkk

Abraço bons treinos.

To sumido não!

só estou comentando pouco..

ando meio ocupado.. sabe como é trampo novo e talz..

kk

to meio cabrera ainda..

logo logo eu me solto \o/

hááááá!!!

Abç e Bons Treinos!!

[LeandroTwin 2091]

Cara, e falta quanto ai pra acabar esse relato? Quero ver as medidas finais hehe.

[Rage 2]

Cara, e falta quanto ai pra acabar esse relato? Quero ver as medidas finais hehe.

Vou tirar medidas semana que vem

acho que deu uma aumentada no panceps...(concerteza deu...kk)

mas dá nada não..

assim que eu tirar eu posto aqui

Abç e Bons Treinos!