[Duvida] Roxylean

[GabsOliver 0]

Bom dia, antes de tudo pesquisei as informações, mas as respostas não está disposta de uma forma clara e nem objetiva.

Algumas pessoas indicam tomar o termogênico de manhã em jejum, mas algumas pessoas sentem enjoos como no meu caso.. O melhor horário de tomar é de manhã ou antes do treino? tipo 2h antes?

Qual melhor horários que vocês indicam? Ou que costumam tomar?

obrigado e novamente se postei em local errado me desculpem, mas pelo que eu os relatos sobre o Roxylean não estavam claras.

Editado Agosto 22, 2013 às 12:30 por GabsOliver

[ritchien 404]

Horário indicado não vou saber lhe dizer ..

Mas eu tinha o costume de tomar antes do café da manhã e antes do almoço ..

Acho que horário não influência muito ..

Só na questão do sono, porque normalmente termogênicos tem cafeína .. e tomar depois das 18:00, pra quem dorme depois das 22:00 é meio complicado ficar com insônia ..

Tomar antes do treino, fica a seu critério ..

Dá um ânimo sim .. mas li uns artigos falando que atrapalha na força .. Eu não senti muita diferença, então aconselho você a testar e ver o que é melhor pra você.

[A.Borges 82]

Olá.

Geralmente, o Termogênico se usa em jejum mesmo, uma caps. pela manhã e uma após o almoço.

Mais qual o seu objetivo ? Certos termogênicos podem ser facilmente substituídos por dieta cetogênica e EC.

[GabsOliver 0]

Bom meu objetivo é perder o que ganhei, eu fiquei afastada da academia por 2 meses por questões de saúde (quebrei a perna). Voltei faz um mês pra adaptar de novo e nesse meio tempo dei uma engordadinha (minha mãe veio ficar em casa comigo).

Eu tomo apos o almoço (por volta das 13:30h) , pois como eu disse se eu tomar de manhã fico enjoada o dia todo.

[GeekMaromba 87]

que horas você treina?

se for de tarde, manda 1h antes. Se for de noite, manda umas 17h que não deve interferir tanto no sono.

Se for tomar 2 doses ao longo dia, dividiria em desjejum e antes do treino.

[GabsOliver 0]

que horas você treina?

se for de tarde, manda 1h antes. Se for de noite, manda umas 17h que não deve interferir tanto no sono.

Se for tomar 2 doses ao longo dia, dividiria em desjejum e antes do treino.

Eu treino das 15:30h as 17h.. Uma dose diaria, então poderia tomar por volta das 14h ~ 14:30

[Saintgraal 3462]

tá certo

mantenha assim

[A.Borges 82]

Eu treino das 15:30h as 17h.. Uma dose diaria, então poderia tomar por volta das 14h ~ 14:30

Já que tem o termogênico ai, continue o uso como o GeekMaromba falou, mais se caso não ocorrer o efeito esperado, de uma procurada sobre o EC ( Efedrina + Cafeína ) é muito eficiente alinhado a uma dieta cetogênica.

[GabsOliver 0]

Já que tem o termogênico ai, continue o uso como o GeekMaromba falou, mais se caso não ocorrer o efeito esperado, de uma procurada sobre o EC ( Efedrina + Cafeína ) é muito eficiente alinhado a uma dieta cetogênica.

Alguém tinha me falado da EC, mas não cheguei a pesquisar a fundo sobre isso, mas vou dar uma olhada. Vou continuar o uso como o Geek disse.

Almoço: 12:00

Termogênico: 14:00h

Treino: 15:30

[GeekMaromba 87]

Eu treino das 15:30h as 17h.. Uma dose diaria, então poderia tomar por volta das 14h ~ 14:30

isso!