Com Um Biotipo Mesomorp ?

[welington32 0]

meu biotipo é mesomorp eu consigo chegar uns 80kg de massa com 168gr de proteína tenho 15 anos 60kg comecei a comer 7x por dia cada refeição são 24g de proteína será que treinando intenso eu consigo chegar nesse objetivo só comendo assim treino ab2x?

[miguelnramos 206]

Vírgula wtf

[Arkann 40]

Vírgula wtf

[2]

[GeekMaromba 87]

Vírgula wtf

³

[spec 52]

Acabou meu folego na proteína

[Bruno Weingartner 5]

Malditas virgulas, mal posso ver seus movimentos.

Acho que ele colocou as virgulas tão rapidas que acabaram sumindo.

Pior que eu li tudo rapidao .