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Dextrose, nao eh so vantagem por ser carb mais tambem por ser transportador de crea, eu nao mudaria nao..e tambem acho dificil que o enjoo seja por conta da dext, mais facil ser alguma coisa que tu come, ou crea..sei la.

Postado

É a dextrose sim, eu acho doce demais, vou tentar mudar o sabor ou pegar um malto.

Eu ja tive hipoglicemia quando mais novo, pode ter alguma coisa a ver também.

Postado

Vou continuar com a dextrose mesmo, estou usando 1 scoop e meio do whey da on, acho que 1 scoop sao 30g.

Ta bom, ne ?

E o nutren vou tomar de manha com albumina, tem um pouco de proteina e ainda tem boa quantidade de carbos. É uma boa ?

obrigado !

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