Tem Algum Problema Comer 15 Ovos Cozidos Por Dia?

[Nagl 65]

Na hora do almoço, lanche da tarde e janta eu como 5 claras de ovos sendo 1 ou 2 inteiros, tem algum problema?

[Orphee13 504]

Cara eu estou comendo 8 inteiros por dia e meu colesterol está ótimo se essa for sua preocupação, olha que meu ultimo hemograma foi semana passada.

E eu ainda como todos fritos uaheuha.

[Nagl 65]

Eita!! kkkkkkkkkk

[felipeba 91]

Tem problema pra quem fica perto de você né!? uahuahauhauahua

Eu diminuiria pra 1 ovo inteiro/porção, mantendo em 3 a 4 por dia.

EU não vejo problemas, apenas cuidado com o colesterol de forma geral.

Honestamente, procura variar, mantém na faixa de uns 6 ovos por dia cara. Manda um frango, um bife magro de boi, carne moída também pode ser uma boa opção e é prática pra carregar. Faz 1kg e divide em porções em põe na geladeira.

[Nagl 65]

Tem problema pra quem fica perto de você né!? uahuahauhauahua

Eu diminuiria pra 1 ovo inteiro/porção, mantendo em 3 a 4 por dia.

EU não vejo problemas, apenas cuidado com o colesterol de forma geral.

Honestamente, procura variar, mantém na faixa de uns 6 ovos por dia cara. Manda um frango, um bife magro de boi, carne moída também pode ser uma boa opção e é prática pra carregar. Faz 1kg e divide em porções em põe na geladeira.

Você não sabe o tanto que esses ovos incomodam minha sala de aula, auhauahua!! Entendi, só que mesmo comendo esses ovos eu também como outras coisas como peito de frango, carne moída, uns amendoins, não vejo problema em variar por que eu sinto muita fome, acabei de comer 3 bife com 5 ovos e agora vou mandar arroz e feijão aueheaueauh

[Gabriel Bachiega 4]

não, eu to comendo 18 ovos por dia no meu bulk..

[pança loka 202]

lol eu como 30 claras e 18 gemas há quase 1 ano e to de boas

[ZOOM 399]

Pode comer tranquilo.

Eu só não indico comer a todas a gemas quando se está em cutting, pois um ovo inteiro tem quase 100 kcal, e 15 já dariam quase 1500 calorias por dia.

Sobraria muito pouca caloria para ser completada com outros alimentos a meu ver srsrs

[Orphee13 504]

Pode comer tranquilo.

Eu só não indico comer a todas a gemas quando se está em cutting, pois um ovo inteiro tem quase 100 kcal, e 15 já dariam quase 1500 calorias por dia.

Sobraria muito pouca caloria para ser completada com outros alimentos a meu ver srsrs

Exato, pelos macros, afinal tem uma boa quantia de gordura.

[FELLIPE ASSIS 515]

só equilibrar para não aumentar o colesterol ruim. "tudo q é demais faz mal"