[Bpm]#14 Rumo Ao Sinistro!

[Ramoness246 1313]

Juju, vc pode estar com uma inflamação no punho, chamada punhit!

agora sem princadeira, ja fizeram aquela paradinha pra punho/antebraço de enrolar uma cordinha com um pesinho na ponta em um pauzinho? sem malicia! auhaahuha

ou essa aqui tbm

http://www.youtube.com/watch?v=eI1lXZsHLE0

[Iago insano 3]

Juju, vc pode estar com uma inflamação no punho, chamada punhit!

agora sem princadeira, ja fizeram aquela paradinha pra punho/antebraço de enrolar uma cordinha com um pesinho na ponta em um pauzinho? sem malicia! auhaahuha

ou essa aqui tbm

http://www.youtube.com/watch?v=eI1lXZsHLE0

kkkkkkk tenha essa parada lá onde treino, cara no começo funciona muito bem, mais depois fica meio zuado apesar que não consegue nem fecha a mão kkkkk

[wjunior 108]

AHUAHUAUHAUHAUHUAH eu fazia esse exercício a muito tempo atras, a parada era hardcore, saia queimando (subliminar msg detected)

punhit só de sabado na band, cine prive, alguem lembra? AHUHUAHUAUHAHAUUHA não tinha tv acabo, nego ficava esperando chegar sabado pra dar uma descarregada.

[lucasmarques 48]

Pra punho prefiro fazer flexão/extensão de pulso com halteres...

[Iago insano 3]

AHUAHUAUHAUHAUHUAH eu fazia esse exercício a muito tempo atras, a parada era hardcore, saia queimando (subliminar msg detected)

punhit só de sabado na band, cine prive, alguem lembra? AHUHUAHUAUHAHAUUHA não tinha tv acabo, nego ficava esperando chegar sabado pra dar uma descarregada.

kkkkk cine prive é foda só passava 4 filmes sempre repetia kkkkk do professor taradão, click, e o resto não lenbro kkkkkkkk

[Lucas Alexandre 43]

AHUAHUAUHAUHAUHUAH eu fazia esse exercício a muito tempo atras, a parada era hardcore, saia queimando (subliminar msg detected)

punhit só de sabado na band, cine prive, alguem lembra? AHUHUAHUAUHAHAUUHA não tinha tv acabo, nego ficava esperando chegar sabado pra dar uma descarregada.

UHASHUASUHSAUHASUHSASAH

Tem tbm no esporte interativo depois da meia noite...

É um pouco fraco mais se o cara for viciado descarrega alí tbm kkk

[Faco 25]

10 anos de idade... se aparecesse o calcanhar já era lucro!

[wjunior 108]

UHAHUAHUAHUUHAHUHUAHUAUHAUHAUHAA, as vezes não tinha o que ver, eu ficava esperando algum comercial de cerveja pra poder dar uma descarregada.

[Iago insano 3]

Puta vei kkkkk

Meu ermão sempre foi um punh*** de mão cheia kkk

sempre tinha uns pornô asiatico, asdasdasdasdsa

[Iago insano 3]

Galera decidi vou fazer um ciclo.....

onde faço para postar o ciclo?

pod ser aqui mesmo?

preciso de resposta rápidas hehehehehe

primeiramente só quero tirar umas duvidas, não comprei nada mais vou fazer, só estou precisando de algumas opiniões por favor me ajudem