Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

Ah sei lá, cozinha umas batatas, pega albumina e coloca no liquidificador, toma umas 4 ou 5x ao dia, tipo herbalife uhahuahahua

zoeira mano !

Herbalife é foda hhhhehehhee

Publicidade

Postado (editado)

Cara, é contra as regras do forum solicitar este tipo de informação...

****************************.com.br

Lucas, melhor falar isso só pelo face, aquí é proibido pela moderação...

Editado por wjunior
Postado (editado)

ah só nem sabia kkk

foi mal hehehe


ah só nem sabia kkk

foi mal hehehe


Relatando treino de sabado

biceps, triceps e panturrilha

Rosca alterna 4x10 20kl cada haltere

Concentrada 4x10 14 kl

21 8-----8 kl

Triceps

desenvolvimento para Triceps centado 4x10 10 kl

Triceps corda uni lateral 4x10 15 kl

Triceps corda 50 kl 4x10 ultima serie drops set

Panturrilha

Panturrilha sentado 4x15 20---20

panturrilha em pé no smith 4x15 28-----28 kl

Sai da gym sentindo que poderia ter dado muito mais de min, mais proximo treino recompenso

Editado por Iago insano
Postado

@Juju, edita o seu tbm pq o site ta aparecendo no seu quote..aushuxhs

Editado xD

ah só nem sabia kkk

foi mal hehehe

ah só nem sabia kkk

foi mal hehehe

Relatando treino de sabado

biceps, triceps e panturrilha

Rosca alterna 4x10 20kl cada haltere

Concentrada 4x10 14 kl

21 8-----8 kl

Triceps

desenvolvimento para Triceps centado 4x10 10 kl

Triceps corda uni lateral 4x10 15 kl

Triceps corda 50 kl 4x10 ultima serie drops set

Panturrilha

Panturrilha sentado 4x15 20---20

panturrilha em pé no smith 4x15 28-----28 kl

Sai da gym sentindo que poderia ter dado muito mais de min, mais proximo treino recompenso

Que isso cara xD

cordinha 50kg? ta top em? UHAHUAHUA

Abraço !

Postado

Ai que cargas lindas, tem como vc tirar uma foto delas, autografar, dar um beijo com batom, passar perfuminho e me mandar?

DSHUDSHUHUSDHUDSHA

SEM BRINCADEIRAS, cargas estão muito boas mesmo, rumo ao gigantismo muleque!

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...