[Bpm]#14 Rumo Ao Sinistro!

[Iago insano 3]

galera do buteco ops disculpa galera da academia hahaha melhoro né ? kkkk

tá mais que na hr de eu coloca umas fotinh ai né vo tira uma sesse final de semana e posta aqui só não sei como coloca aaqui kkkkkk me ajudem hhahahahaha

Desanima n bro só tira uma duvida se ta com 33de braço mais tricadao?

é mano tipo eu tava inchado pra caralho tava fazendo um bulk sujo pra burro, ai veio a gripe e a crise financeira i fudeo tudo o sabugo entron co força

[Ramoness246 1313]

Jeffinho, upa a imagem pra algum site, tipo para o imageshack, aí vc cola o link aqui

o sabugo entrou com força é foda haha

vc sabia que o sabugo substitui o papel higienico maravilhosamente? Ele limpa, coça e penteia uhahuahua

to nessa crise financeira tbm, vou suplementar mais não, até pq com esse pesinho de menina meu nem é dificil bater os macros, no maximo um multivitaminico que ja passou da hora de tomar

qualquer duvida me liga ;*

[lnsanity 9]

Colok as fotos ae pra nois ve a situation do body

[Iago insano 3]

hahahaha pode deixa vo da um geito kkkkk

[Henrique Freitas HF 28]

Bom dia Jeff Assado..

Vamo q vamo irmãozim...

Treino hard = Shape Foda


Bezo :*

[Ramoness246 1313]

Faaaala garoto dos treinos paranauísticos

bom dia

[lnsanity 9]

Aguardando imagens!

[Iago insano 3]

galera tirei as fotos mais a porra das entradas usb do pc do trampo estão desabilitadas, vo ver se arrumo esse karai...

não tem relato de sexta nem sabado, não fui treinar, sabado por que era feriado sexta faltei mesmo,

mais em relação as fotos vo veer o q fazer

[wjunior 108]

É lek, os tempos estão difíceis, esse mês estou sobrevivendo de Max Titanium xD


Força ai mano, aguardando as fotinhos


Ps: seu ultimo treino de tríceps nem foi tão ruim assim, não chora... UHAUHAUHUHAUHAUHAUHAUHAUHA

[Iago insano 3]

É lek, os tempos estão difíceis, esse mês estou sobrevivendo de Max Titanium xD

Força ai mano, aguardando as fotinhos

Ps: seu ultimo treino de tríceps nem foi tão ruim assim, não chora... UHAUHAUHUHAUHAUHAUHAUHAUHA

o se tá ;/ mais se deus quizer e ele vai querer mes que vem o alivio volta hahaha