Galera Uma Ajuda Pf Devo Fazer Bulking Ou Cutting ?

[Griffo]

mesmo pra competir, eu agora só pensaria em ganhar massa.

[FBO]

Se quer uma dica bastante útil, procure pelo JUCA aqui no fórum... ele começou a treinar na sua idade (até mais jovem) e tinha o mesmo sonho de competir e hoje é fisiculturista... fale com ele, que acho que será dificil encontrar alguém que possa te falar melhor sobre essa experiência, principalmente nessa idade.

[helb4o]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/135963-oficial-devo-fazer-cutting-ou-bulking-poste-sua-foto/