Andrade09 Postado Agosto 20, 2013 às 12:45 Postado Agosto 20, 2013 às 12:45 Como a galera ja sabe, é no descanso que nós mais crescemos, principalmente no sono. Só que esse é meu problema, eu tenho insonia ... Eu demoro muito a dormir, e não consigo dormir diretão, eu acordo varias vezes. Se for contar minhas horas d sonos deve dar papo de umas 5~7h/dia. Tem dia q nem consigo dormir. Então vamos a minha duvida, no caso de problemas mt graves com o sono seria possivel tomar hormonios de forma medicinal e controlada sem maleficios? Valw !
Saintgraal Postado Agosto 20, 2013 às 13:10 Postado Agosto 20, 2013 às 13:10 alguns hormônios causam insônia que tipo de hormônio especificamente está pretendendo tomar? Andrade09 reagiu a isso 1
Griffo Postado Agosto 20, 2013 às 13:11 Postado Agosto 20, 2013 às 13:11 Como a galera ja sabe, é no descanso que nós mais crescemos, principalmente no sono. Só que esse é meu problema, eu tenho insonia ... Eu demoro muito a dormir, e não consigo dormir diretão, eu acordo varias vezes. Se for contar minhas horas d sonos deve dar papo de umas 5~7h/dia. Tem dia q nem consigo dormir. Então vamos a minha duvida, no caso de problemas mt graves com o sono seria possivel tomar hormonios de forma medicinal e controlada sem maleficios? Valw ! Não. Não existe medicamento sem colateral...
Saintgraal Postado Agosto 20, 2013 às 13:13 Postado Agosto 20, 2013 às 13:13 Não. Não existe medicamento sem colateral... tem o tribullus Andrade09 reagiu a isso 1
GeekMaromba Postado Agosto 20, 2013 às 13:16 Postado Agosto 20, 2013 às 13:16 (editado) tem o tribullus vai ficar taradão all day hahahahhahah ! obs: não entendi se a pergunta foi ciclar algo sem piorar a insônia (o titulo do tpc sugere isso), ou se você busca hormônios pra te ajudar. Se é pra ajudar no sono, ZMA. Editado Agosto 20, 2013 às 13:16 por GeekMaromba Andrade09 reagiu a isso 1
Eduardo87 Postado Agosto 20, 2013 às 13:27 Postado Agosto 20, 2013 às 13:27 ZMA não ajuda no sono, o que vai te ajudar é Melatonina, não causa dependência e ajuda bastante no sono, é um hormônio produzido pelo próprio corpo, porém algumas pessoas tem falta dela. 3 mg por dia é o suficiente, você pode mandar manipular nas farmácias de manipulação ou comprar (importar de preferência). Mais que 3 mg dá dor de cabeça (pelo menos pra mim). Com 3 mg 30 à 60 minutos antes de dormir eu consigo dormir bem sem nenhuma dor de cabeça. Andrade09 reagiu a isso 1
Fiorex Postado Agosto 20, 2013 às 13:53 Postado Agosto 20, 2013 às 13:53 Melatonina ajuda Ja tomei 1x e foi muito eficiente Andrade09 reagiu a isso 1
vhsarmento Postado Agosto 20, 2013 às 14:02 Postado Agosto 20, 2013 às 14:02 Você pratica atividade física à noite? Fica no computador até a hora de dormir? Costuma usar a cama que você dorme pra comer, assistir TV, etc? Eu faço Medicina, e apesar de estar no 3º período e não saber de porcaria nenhuma ainda, hoje eu tive minha última aula de cronofisiologia e sono e posso tentar te dar algumas dicas, mas o ideal é você procurar um médico, insônia é sério. Não tome nenhuma medicação sem ser prescrita por médico, melatonina funciona com alguns jovem mas no geral é mais indicada pra idosos. Fiorex reagiu a isso 1
Andrade09 Postado Agosto 20, 2013 às 15:48 Autor Postado Agosto 20, 2013 às 15:48 (editado) vai ficar taradão all day hahahahhahah ! obs: não entendi se a pergunta foi ciclar algo sem piorar a insônia (o titulo do tpc sugere isso), ou se você busca hormônios pra te ajudar. Se é pra ajudar no sono, ZMA. Busco hormonio pra "SUPLEMENTAR" a falta deles que eu to tendo durante o sono , sacou ? Queria saber se seria ruim tomar controladamente por esse motivo . alguns hormônios causam insônia que tipo de hormônio especificamente está pretendendo tomar? GH e Testo. se for preciso Editado Agosto 20, 2013 às 15:56 por Andrade09
Saintgraal Postado Agosto 20, 2013 às 16:59 Postado Agosto 20, 2013 às 16:59 t3 também causa insonia das bravas! Andrade09 reagiu a isso 1
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