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Experimenta comer mais, Anabolizante não faz mágica.

Minha dieta ta com quase 4000 kcal, ( uns 3700 + ou -), mas realmente, depois que eu li muito sobre dieta e macros no fórum meus resultados foram outros, só que meu metabolismo é foda. Fiquei doente e fiquei sem treinar por 10 dias e perdi 1/2 quilo nessa brincadeira. Tenso!

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