Creatina Sem Efeito O.o

[lipegasper 0]

Pô cara, num fica triste nao...eu tbm sou um sorteado!! uahsuashasa

Só q eu tomei creatina Pro labb....num fez o minimo efeito....

mais depois disso "desisti" de creatina ... uahsuahsaushaus

qualquer diatento outra marca! xD

[Joel k 0]

Puts que azar, mas eu do uma dica conheço muitas pessoas que n saturarum e n ganharum nenhuma g, mas apos saturar os mesmo ganharum 3kg em duas semanas^^, mas agora me deparei com esse esquema de n ter efeito a crea no corpo de alguns ''sortudos'', puts agora grilei vou começar meu primeiro ciclo de crea universal amanhã tomei uma vagabunda q fes efeito em amigos meus de ate 2kg e em mim n deu nada...

Meu Deus!!!

[aiky 1]

Um amigo de um amigo meu chegou a ganhar 10 kilos com a creatina e eu ganhei 3 kilos so =/

Mais a minha alimentação na epoca nao tava boa

Po tenta comprar de outra marca pra tu ver, compra da prolab

[LeandroTwin 2092]

Eu usei creatina sem saturação, não senti nada.

Agosto vou tentar de novo com saturação, se não fizer efeito nenhum, vou ficar puto .

[Lorhan 0]

é bom saber que eu não sou o unico que nao sentiu os efeitos da creatina, mas comigo eu acho que foi porque eu tomei uma quantidade pequena. Comprei 300g da universal tomando 5g por dia, ou seja, 60 dias. no final dos 60 dias ainda tinha 1/4 do pote na próxima eu vou tomar sem medo e ver os resultados.

[LeandroTwin 2092]

é bom saber que eu não sou o unico que nao sentiu os efeitos da creatina, mas comigo eu acho que foi porque eu tomei uma quantidade pequena. Comprei 300g da universal tomando 5g por dia, ou seja, 60 dias. no final dos 60 dias ainda tinha 1/4 do pote na próxima eu vou tomar sem medo e ver os resultados.

Eu tambem tomei assim. Tem que enxer a colher sem dó. Melhor perder creatina na urina do que faltar pro corpo.

[Magro.Boy 10]

se sentiu força pelo menos?

[guilhas 0]

Eu axo k seu efeito depende de mtos fatores como citaram antes.

Por incrivel que parece sabem qual creatina me deu mais efeito? suplemento, essa mesma, a 1ª k tomei

Depois tomei da EAS (Phosphagen), pouco efeito fez, a segiur Universal a mesma coisa, Prolab tbm.

Agora recomeçei com Prolab e senti um efeito razoável, sobretudo a nivel de força, mas nada de massa ou kgs!

Mas axo que depende de mta coisa, treinamento, alimentação, outros suplementos, saturação ou n , etc.

Mas eu realmente sou dakeles que pa mim creatina n é "akele" suplemento, infelizmente!vou continuar a tomar, vou experimentar uma CEE

pode ser que mude, há tanto suplemento bom, uma coisa n vou deixar de certeza e isso aprendi aki no forum: whey e dextr/malto, isso é o fundamental

[rcsb 0]

Existe a possibilidade de ser falsa?

[Jguilherme 2]

Experimenta CEE ou outras creatinas, como as micronizadas...