1º Ciclo - Deca + Dura

[flames 0]

Fala galera,

Apesar de estar registrado no forum há algum tempo, este é meu primeiro tópico. Quero desde já pedir desculpa pelas minhas dúvidas, sei que pro pessoal mais experiente a galera que tá chegando agora faz perguntas, e têm dúvidas que irritam, mais por favor, tenham paciência comigo!! rs...

Vamos lá, vou casar em março de 2014, e há pouco mais de 45 dias dei inicio a operação casamento! Quero casar com um corpo bacana!

Vamos aos dados: (se precisar formatar de outra forma, por favor me avisem)

Objetivo: Bulk limpo

Sexo: masculino

idade: 25

Altura: 1,70

Tempo de treino: 1,5 ano – sério (2 anos brincando)

peso: 69,00 Kg (estava com 73 quando comecei a me preparar, baixei meu BF)

BF: aprox. 10% - 12% (vou medir uma semana antes da primeira aplicação)

Medidadas: Vou medir uma semana antes da primeira aplicação

Drogas/ dosagens:

2 ampolas de 5ml – Deca/ Landerlan (200mg/ml)

16 ampolas 1 ml – Dura/Landerlan (250mg/ml)

Tive um cuidado especial com as drogas com relação a procedência (confirmei os lotes junto ao fabricante)

1-8 semanas: 100 mg DECA + 250 mg DURA – segunda-feira e quinta-feira (posso administrar as drogas na mesma seringa correto?)

TPC – serms:

início: 15 dias após a última aplicação

1 – 14 : 100mg de INDUX + 40mg de TAMOXIFENO

15-28 : 50mg de INDUX + 20mg de TAMOXIFENO

DIETA:

Calorias totais: 2600

Goduras: 1g por Kg – aproximadamente 70g

Carbohidratos: 2,20g/KG – aproximadamente 140g

Proteínas: 3,20/kg - aproximadamente 215g

Dieta

_{08:00 Café da manhã}

_{Quant(g) Nome Kcals Ptn (V) Carb Fat}

_{25 Albumina 96,43 20,00 0,71 0,00}

_{120 198 Maçã, Fuji, crua 67,20 0,36 18,24 0,00}

_{15 438 Mel, de abelha 46,35 0,00 12,60 0,00}

_{20 7 Aveia, flocos, crua 78,80 2,78 13,32 1,70}

_{80 159 Banana, nanica, crua 73,60 1,12 19,04 0,08}

_{6 509 Capsula Omega 3 60,00 0,00 0,00 6,00}

_{11:00 Lanche}

_{Quant Cod Nome Kcals Ptn (V) Carb Fat}

_{80 159 Banana, nanica, crua 73,60 1,12 19,04 0,08}

_{60 198 Maçã, Fuji, crua 33,60 0,18 9,12 0,00}

_{13:15 Almoço}

_{Quant Cod Nome Kcals Ptn (V) Carb Fat}

_{100 3 Arroz, tipo 1, cozido 128,00 2,50 28,10 0,20}

_{50 464 Feijão, carioca, cozido 38,00 2,40 6,80 0,25}

_{10 231 Azeite, de oliva, extra virgem 88,40 0,00 0,00 10,00}

_{200 290 Carne, bovina, capa de contra-filé, sem gordura, grelhada 478,00 70,20 0,00 20,00}

_{16:30 Lanche da tarde}

_{Quant Cod Nome Kcals Ptn (V) Carb Fat}

_{80 159 Banana, nanica, crua 73,60 1,12 19,04 0,08}

_{60 198 Maçã, Fuji, crua 33,60 0,18 9,12 0,00}

_{10 497 Albumina 38,57 8,00 0,29 0,00}

_{19:30 Pós-treino}

_{Quant Cod Nome Kcals Ptn (V) Carb Fat}

_{30 501 Whey Gold Standard Optimum 112,24 23,47 3,06 1,53}

_{35 498 Malto 140,00 0,00 32,38 0,00}

_{50 426 Ovo, de galinha, inteiro, cru 71,50 6,50 0,80 4,45}

_{200 399 Leite, de vaca, desnatado, UHT 0,00 0,00 0,00 0,00}

_{19:00 Janta}

_{Quant Cod Nome Kcals Ptn (V) Carb Fat}

_{300 360 Frango, peito, sem pele, grelhado 477,00 96,00 0,00 7,50}

_{3 509 Capsula Omega 3 30,00 0,00 0,00 3,00}

_{50 77 Batata, doce, cozida 38,50 0,30 9,20 0,05}

_{10 231 Azeite, de oliva, extra virgem 88,40 0,00 0,00 10,00}

_{22:00 Ceia}

_{Quant Cod Nome Kcals Ptn (V) Carb Fat}

_{30 497 Albumina 115,71 24,00 0,86 0,00}

_{200 399 Leite, de vaca, desnatado, UHT 0,00 0,00 0,00 0,00}

_{20 507 Nescau 74,00 0,70 17,00 0,00}

Dúvidas:

• Posso misturar as drogas na mesma seringa?

• Existe o melhor horário para injetar?

• Caso tenha sensibilidade, posso tomar 10mg de tamoxifeno no dia? Isso prejudica muito o resultado?

• As drogas escolhidas causam muita dor?

• As drogas da tpc, podem ser tomadas juntas? Ex. Nos primeiros 14 dias, irei tomar 2 comprimidos de INDUX + 2 comprimidos de tamox por dia, vi que o pessoal administra essas drogas de 12/12 horas, posso ingerir os comprimidos juntos de 12 em 12?

Peço desculpas a galera mais antiga, tenho me preparado muito para este ciclo, lido, estudado, treinos, dietas, efeitos-colaterias etc.

Assim quem inciar, quero compartilhar as fotos com vocês!

Abraços.

Editado Agosto 19, 2013 às 21:50 por flames

[LeonardoBLopes 8]

RESPONDENDO SUAS Dúvidas:

• Posso misturar as drogas na mesma seringa? SIM, É ATÉ MELHOR, NA MINHA OPINIÃO.

• Existe o melhor horário para injetar? NÃO QUE EU SAIBA. MAS PREFIRO INJETAR ASSIM QUE ACORDO.

• Caso tenha sensibilidade, posso tomar 10mg de tamoxifeno no dia? Isso prejudica muito o resultado? SIM, VC PODE. MAS SE VC SENTIR SENSIBILIDADE TERÁ QUE FAZER USO DO TAMOX DURANTE TODO O CICLO. SIM, PREJUDICA EM PARTES OS RESULTADOS, NADA EXAGERADO.

• As drogas escolhidas causam muita dor? DURATESTON DÓI BASTANTE NO "PÓS APLICAÇÃO" E ASSIM FICA POR ALGUNS DIAS. A DECA NÃO DÓI. O IDEAL É MISTURAR AS DUAS NA MESMA SERINGA. FAZENDO ISSO, PELO MENOS COMIGO, A DURATESTON DOÍA MENOS DEPOIS.

• As drogas da tpc, podem ser tomadas juntas? Ex. Nos primeiros 14 dias, irei tomar 2 comprimidos de INDUX + 2 comprimidos de tamox por dia, vi que o pessoal administra essas drogas de 12/12 horas, posso ingerir os comprimidos juntos de 12 em 12? SIM, É EXATAMENTE ASSIM QUE VC DEVE FAZER. TOME UM COMP. DE INDUX + UM DE TAMOX NO MESMO MOMENTO. FAÇA ISSO DE 12 EM 12HS ATÉ O FIM DA TPC.

Ahhh....

Lembre-se!

Landerlan costuma ser subdosado..

Eu, particularmente, não compro NADA da Landerlan e também não recomendo a ninguém.

[emanuellarini 57]

dura landerlan eh lixo, deca eh razoavel...

[flames 0]

Fala galera.

Muito obrigado pelas respostas.

Infelizmente está MUITO DÍFICIL de conseguir dura aqui na minha cidade, essas da landerlan, demorei 20 dias pra achar! A minha segunda opção seria ORGANON, mais pesquisei um pouco, e vi que não se fabrica mais (entrei em contato com a MSD) e qndo eu olhei a ampola, mesmo sem experiencia alguma, vi que era falsificada!!

A deca já está na mão,mas a dura, ainda não paguei, e consigo devolver.

O que vocês me recomendam?

O cara ta pedindo R$ 25,00 nessa dura, algo que ao meu ver é um absurdo, mesmo com a alta do dollar, pois la no PY ta $3,75/ml.

Durante o ciclo, quais os cuidados que devo tomar? Vi relatos de pessoas que estão tomando anastrozol com objetivo de prevenir a ginecomastia, é necessário, ou consigo previnir somente com o uso de tamox? Em caso positivo, terei de tomar 10mg de tamox TODO dia, até o início da TPC, ou suspendo a medicação, na última aplicação e retomo na TPC?

Como está minha dieta? Li que whey deve ser ingerida com agua (justamente pelo retardo que o leite gera) e vou tirar esse ovo cru no pós treino tbm.

Sei que nescau em dieta é sacanagem, mais tomar leite com albumina, é osso!

Muito obrigado pela ajuda!

Abraços.

Editado Agosto 20, 2013 às 12:09 por flames

[flames 0]

Galera.

Onde eu consigo informação sobre proteções durante o ciclo?

Tenho bastante clareza com relação a TPC, tanto que decidi não utilziar HCG, porém estou perdido em relação à proteção durante o ciclo.

Vejo lugares falando que caso tenha sensibilidade, devo usar 10mg de tamox, outros falam de 20 mg... Outra dúvida é

- Eu tomo tamox só quando sentir sensibilidade, ou a partir da primeira vez que eu tomar, eu tenho que tomar todo dia?

- Entre a última aplicação, e o início da TPC, eu devo tomar alguma coisa? Caso esteja tomando tamox, eu suspendo?

- Para este ciclo, vocês me recomendam ANASTROZOL?

Me desculpe por tantas perguntas, venho pesquisando e lendo sobre o assunto a mais de um mês todos os dias, encontro muitas informações divergentes, e poucas respostas para essas questões mais detalhadas.

Abraços.

[flames 0]

Poxa ninguém?

Está tudo certo pra eu começar o ciclo, queria saber principalmente em relação ao uso do tamoxifeno e anastrozol durante o ciclo.

[Stratovarius 150]

Tamoxifeno só usa se sentir sensibilidade. Anastrozol sempre eh bom...Nunca se sabe se vc eh um bom aromatizador hahahha.

[Fiorex 20]

Tem tópico fixo do leandro twin sobre tpc e proteções na aba artigos sobre AES