Alimentação A Base De Carne

[Japacma 0]

Ai galera, blz? Estou com uma dúvida!!!

Consumo carne 3 vezes ao dia, normalmente carne de frango.

Tem algum problema???

Com Deus ai

[Joalyson 5]

De forma alguma, são as melhores proteínas que você pode consumir e ainda são gostosas

Eu tomo Whey apenas após o treino e a tarde quando não tem carne ou outra proteína para consumir.

O negócio é fechar a quantidade de proteína que você necessita no final do dia.

[MonsterFreak 4771]

Claro que não cara , muito pelo contrario

[Japacma 0]

Valeu aí!!!